小孩多吃零食有什么禁忌
小儿肥胖症有什么禁忌？
小儿肥胖症有什么禁忌？
小孩如果有肥胖症的话，注意不能吃高脂肪，高糖类的食物,肥胖症的孩子不能吃过甜或过于油腻的食物和饮料，要避免晚餐过饱，不能吃夜宵，不吃零食，要减慢进食的速度，尽量做到细嚼慢咽。一定要天天坚持锻炼。尤其是饭后不要立刻坐下来，提倡饭后参加家务活散步，运动要循序渐进，不要求之过急。
哪些食物孩子吃了容易积食？该怎么调理？
宝宝吃甜食会容易积食，糖分吃多了的话，就不想吃其他的食物，吃得少，造成身体里的营养不均衡，吃太多的甜食也会回会造成胰腺负担。
宝宝吃辛辣食品也会积食，宝宝年龄小，口腔，肠胃，消化等功能没有完全发育好，如果给她食用辛辣食物，容易出现便秘，上火，感冒或其他疾病，辣椒，胡椒，花椒，葱，姜，蒜等食物都属于辛辣食物，它们会导致宝宝的免疫力减低。
寒性食品也会让宝宝积食，很多家长以为宝宝容易上火，会给宝宝喝很多凉茶，凉性降火的食物，其实宝宝是虚寒体质。很多小孩子偏食，容易导致脾胃的吸收功能变差，因此妈妈们更需要记得不要让小孩吃太多寒凉的食物，白菜、油麦菜、生菜等，或者吃奇异果、火龙果等蔬果，因为这样反而会损害了小孩子的脾胃，不利于小孩子的身体健康发育。最主要是要让小孩子保证消化好!因为小孩子饮食不是吃得越多，吃得营养越多越好。
宝宝出现积食后，饮食宜清淡为主，避免摄入过度油腻及寒凉的饮食，一般建议少量多餐或者适当服用益生菌等助消化的药物，促进胃肠蠕动，以逐渐缓解积食症状。