六个月婴儿辅食吃啥 六个月宝宝辅食菜单？

六个月婴儿辅食吃啥

六个月宝宝辅食菜单？

六个月宝宝辅食菜单？

刚开始添加辅食时，可以将一些新鲜的蔬菜，水果等食材做成糊状，使宝宝容易消化。六个月宝宝的辅食食谱包括:米糊，草莓糊，青菜粥，番茄汁，胡萝卜汁，苹果泥，香蕉泥，土豆泥，南瓜泥，胡萝卜泥，油菜泥，瘦肉泥，猪肝泥，蛋黄羹，鱼类，在给宝宝增加辅食时，一定要遵循由少到多，由稀到干，由细到粗，由软到硬，由淡到浓，循序渐进的原则。

6个月宝宝辅食食谱有哪些？

6个月的宝宝就可以适当的添加一些辅食，比如给宝宝做点鸡蛋小米粥，蔬菜汤，或者米粉，米糊，蒸鸡蛋等，选择营养价值高容易吸收的食物，可以把水果做成水果泥或者把水果炸成果汁加热给宝宝喝，不仅有丰富的维生素，还容易消化，但是不一次性吃的过，勇气的过多可能会导致宝宝消化不良。

六七个月的宝宝适合吃哪些辅食？

婴儿满6月龄（出生180天）时是添加辅食的最佳时机。7-12个月婴儿所需能量约1/3-1/2来自辅食，婴幼儿来自辅食的铁更高达99%。因此6、7个月宝宝最先添加的辅食应该是富铁的高能量食物，如强化铁的婴儿米粉、肉泥等。再次基础上逐渐引入其他不同种类的食物，以提供不同的营养素。
6、7个月宝宝可以推荐的辅食：强化铁的婴儿米粉、厚粥、麦粉糊、蛋黄泥、肉泥、肝泥、鱼泥、虾泥等，建议每天辅食喂养2次，大致可安排如下：
早上7点：母乳和（或）配方奶。
早上10点：母乳和（或）配方奶。
中午12点：各种泥糊状的辅食，如婴幼儿米粉、浓稠的肉末粥、菜泥、果泥、蛋黄等。
下午3点：母乳和（或）配方奶。
下午6点：各种泥糊状辅食。
晚上9点：母乳和（或）配方奶。
夜间可能还需要母乳和（或）配方乳一次。
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