怎样从一个内向变得开朗活泼起来
一个内向的人要怎样才能变得外向呢？
一个内向的人要怎样才能变得外向呢？
人的性格在十八岁后基本定型，不会有太大的变化。如果已经成年，第一可以了解自己为什么想要变得外向？变得外向目的是什么，这个目标或者目的是不是一定要通过变得外向开朗才可以完成？如此考虑之后再衡量自己是否有必要改变性格。很多人想要外向可能是人际关系出了问题，那么可以学习一些社交技巧，也可以跟周围要好朋友聊天找出改善的方法。第二，性格内向的人有许多优点比如情绪比较平稳，更有毅力等等。性格没有明显的好坏之分，内向性格的人可能需要学会欣赏自己性格的优点，同时也要接纳这种性格的缺点。其实这样比改变性格更好。
所谓内向，其实并不一定是固定的人格特征。大多数的人只是由于过往的某种行为模式或者生活方式被他人认定的一种标签式形象！假如ta个人愿意从固着的内向模式转化为外向模式，ta只需要不断学习自我转化，不被固定的模式所困住，一段时间的练习后ta就会根据自我需要而调整不同的表达和呈现！关键就是不给自己画地为牢！
您是怎样从一个沉闷害羞的人，渐渐变得活泼开朗的？能分享下经验吗？
一方面自己要敢于交流。还有男人要拼事业，有事业慢慢也会自信，女人拼包装。我就是之前也不爱交流，从外表，内心都不怎么自信。这两年赚了点钱，房子，车子也有了，就慢慢自信的。当然，我觉得最重要的是多储备些知识
这个问题要从两个方面来看： 一、看着害羞，实际却并不害羞 这种人往往会给人产生一种错误的信号，以为她是一个很害羞沉闷的人，但实际上她有可能只是觉得对于你们的话题不感兴趣，所以不参与你们的讨论，或者跟你们不熟悉，所以互动的少。 如果是这一类其实它只是一种“假害羞”，因此也没有所谓的训练。 二、真的比较内向害羞，每次都想向其他外向的人一样能够很快的融入到人群中去，如果是这种情况就要有意识的训练和突破自己，具体的方法： 第一步：改变自己的想法——有意识的想去改变自己（前提） 第二步：改变自己的行为——从后走向前 很多害羞的人都不善于表达自己，即便是挑座位也会选择一个靠后的、不被人注意的位置，所有你要有意识的改变自己总想“躲在后面”行为，，让自己暴露在人前，让大家看到你。 有上台的机会一定要让自己上台，凡是有在人前展示的机会都要尽量的争取展示。 第三步：改变习惯 改变自己的一些习惯，比如很多内向型的人比价保守，在着装上的色彩会选择一些比较素雅的颜色，款式上也是比较简单，总之就是颜色和款式都比较单一，要想改变自己的性格就先改变外在，可以有意识的去挑战一些平时不敢尝试的颜色和款式。 第四部：充实自己的内在 有很多人不敢在人前展示，很多时候并不是因为外在，可能是因为内在存货不足，导致自己不敢展示，心理总觉得自己不行，所以沉闷变成了他们的保护色，如果是这种情况的话我特别建议去练演讲能力，当然同时也要多的修炼自己的内在，储存更多的内涵，演讲能力的训练可以让你打开自己变得敢讲、内在知识的储存让你能讲并且讲的好。