婴儿能吃什么食物辅食
宝宝在添加辅食初期要吃些什么？
宝宝在添加辅食初期要吃些什么？
四个月的宝宝，听说可以添加辅食了，要吃些什么呢？
当孩子到半岁左右的时候就应该给孩子添加辅食了，此时孩子的乳牙已经渐渐萌发，并且光喝奶的话营养也是无法满足孩子的正常需求，这个年纪的孩子还是应该以母乳喂养为主，辅食只能作为逐渐辅助添加的东西，刚开始每次弄一到两勺让孩子尝试着吃，可以给做一点小米粥，玉米糊糊之类的先让他慢慢适应。
先吃一些不伤胃的小米粥之类的
母乳含铁量少，从母体里带过来的铁只够维持宝宝身体生长发育到6个月，6个月后如不添加含铁辅食，可能导致缺铁性贫血，6个月的宝宝应该先尝试吃一周高铁米粉，然后再慢慢添加其它口味的米粉，7-9个月的宝宝，无论是否长牙，都要开始逐渐添加半固体食物，从稠粥 烂面条到肉松，都可以试着喂一喂，即使没有牙齿，宝宝也会用牙床咀嚼并很好的把食物咽下去，这也是对宝宝的一种锻炼。”）
（七个月的宝宝运动神经足够发达，学爬越坐，大动作迅速发育期，能量需求及消耗都比较大。可以给宝宝添加肉类了，避免缺铁缺锌，另外还需要有主食提供热量，有蔬菜提供膳食纤维，有肉类提供蛋白质，有油脂有坚果的，这样营养才能均衡。平时给宝宝饮食中可以多添加一些含有微量元素的食物，这样去避免体内微量元素的缺失。）
米粉
宝宝从6个月开始添加辅食，第一次辅食为四分之一蛋黄用母乳或水化开（勺子能低落的状态）连续三天观察宝宝的状况排便是否正常，一切没问题一周后开始加二分之一蛋黄再吃一周，第三周除过蛋黄外加入米粉，米粉开始前三天也是一勺的量观察三天～宝宝6个月身体储存的铁就消耗完了所以蛋黄和高铁米粉都是宝宝吸收营养和铁最好的辅食。
宝宝可以吃哪些辅食？
推荐几道我最近做的感觉还不错的辅食给你参考下：
香甜土豆饼（12m ）食材：土豆、玉米淀粉、自制黑芝麻酱、红薯、白砂糖
做法：土豆、红薯分别去皮切小块，上锅蒸熟；蒸熟后取出，土豆红薯分别压成泥；在红薯泥里加入适量白砂糖和黑芝麻酱拌匀做饼的馅料；土豆泥里加入适量的淀粉拌匀揉成团；双手抹点油，取适量土豆团，按压成饼状，包上红薯芝麻馅儿，在将土豆面团整理成圆形的饼状；热锅加油放入土豆饼，小火慢煎两面金黄即可。
PS：玉米淀粉和土豆泥做饼皮很软，即使凉了也不会发硬；馅料是红薯芝麻的，具有甜味又有香浓的芝麻味，很不错的哦。
春卷小福袋（12m ）食材：饺子皮、胡萝卜、玉米粒、熟米饭、猪瘦肉、葱，食用油
做法：饺子皮涂上油，然后盖上一片新的饺子皮，然后在刷层油，如此反复10次；用擀面杖将叠起的饺子皮擀开擀薄，然后放入蒸锅中蒸熟；胡萝卜和玉米粒入沸水锅焯水至熟后取出，胡萝卜切成小颗粒；猪瘦肉浸泡过葱姜水后取出切成肉末；葱入沸水锅滚一分钟捞出备用；锅里放点油，放入肉末翻炒至变色；接着放入胡萝卜和玉米粒、适量清水；水开后放入米饭翻炒水分收干；取一片饺子皮放上焖饭；边缘收起来成袋子状，然后用葱扎紧即可。
南瓜蛋饼（9m ）食材：南瓜、鸡蛋、植物油、面粉
做法：南瓜去皮去瓤，切薄片后上锅蒸熟；蒸熟后的南瓜压成泥状；南瓜泥里打入鸡蛋和适量面粉、植物油后搅拌均匀；锅里刷点油，倒入南瓜蛋糊，小火慢煎至熟即可。
燕麦香蕉卷（16m ）食材：香蕉、即食燕麦、淀粉、鸡蛋
做法：鸡蛋打入碗内打散打均匀备用；香蕉去皮切成小段；香蕉段均匀地裹上淀粉后放到蛋液里滚一圈然后裹上即食燕麦；开小火，锅里刷点油，放入香蕉燕麦卷，慢煎至熟透即可t
以上这些辅食在我的头条文章里都有，里面有详细的做法，感兴趣的朋友可以关注查看哦。
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