恐惧症的十大特征
别人发现了我的社交恐惧症，我该怎么生活下去？
别人发现了我的社交恐惧症，我该怎么生活下去？
你好，别人发现了你的社交恐惧症，你的感受是什么？你对自己的评价是什么？
不知道你的社交恐惧症是你自己的判断还是专业的诊断？
在别人没有发现你的社交恐惧症的时候，你是怎样生活的？
你希望自己在别人眼里是怎样的？你喜欢自己现在的状态吗？理想的自己是什么样的？
如果你能接纳自己现在的状态，社交恐惧就只是你的一个个性特征，没有好坏之分。很多杰出的科学家都有社交恐惧，因为恐惧，就减少了很多不必要的应酬，就有更多的时间来提升自己的专业能力，社交恐惧成就了他们伟大的人生，你也可以！
如果你不喜欢自己的社交恐惧，那就学习提升自己的人际交往技能，任何的技能都是通过学习来提高的。
如果你不知道该如何做，可以寻求专业的心理帮助。也可以找我，我是心理咨询师孙彩群，我会一直守候在这里，只要你需要，我会陪你一起面对生活中的喜怒哀乐！祝福你！
害怕别人生气，这是心理障碍吗？
害怕别人生气，这不是心理障碍。害怕别人生气，其实不喜欢让别人生气
我们先看一下心理障碍的定义：心理障碍是指一个人由于生理、心理或社会原因而导致的各种异常心理过程、异常人格特征的异常行为方式，是一个人表现为没有能力按照社会认可的适宜方式行动，以致其行为的后果对本人和社会都是不适应的你这个害怕别人生气，既不是异常人格特征的异常行为方式，也不是没有按照社会认可的适宜方式行动，社会是认可这种行为的，远比你浪费时间去与一个生气的人争吵值得
对于一方生气，另外一方害怕，这其实是一种正常的心理，大部分在别人生气时的第一态度是有话好好说，其次另外一方态度比较激烈，那么就先认了也是没错的，过一段时间等他不生气了，再继续去谈
这是一种追求和气的做法，并不是心理障碍
但是你要是说你生气了，然后拿刀杀了对方，那么我就会觉得你有心理障碍，但是也不是全盘接受，等他生气的风头过了之后，还有什么问题不一样，我们还是要接着继续去谈
你这不是害怕别人生气不是心理障碍，是不与人发生大的冲突，一种成熟大度的表现