十大回奶蔬菜排名
九宜蔬果的回奶宝如何呀？
九宜蔬果的回奶宝如何呀？
朋友有给我推荐过，说是消胀痛的效果还不错。
喝什么回奶了？
要想回奶，可以口服维生素B6，使用大麦芽煮水喝，当茶一样频饮，有利于抑制奶水分泌，也可以在医生或者是药师的指导下服用回奶的药物。回奶期间少吃一些汤汤水水类的食物，如排骨汤、鸡汤、鱼汤等，多吃一些新鲜的蔬菜和水果补充维生素。
香菜是回奶的，还是催奶的？
香菜没有回奶的功效，香菜里含有多种维生素。满足人体对营养物质的需求。可以促进胃肠蠕动。对人体的健康有一定的作用。但是月子里尽量少吃一些香菜。因为香菜属于刺激性类的食物，吃多了会影响胃口。哺乳期的孕妇多食一些清淡的。多吃水果蔬菜营养均衡一点。
产妇适合吃哪些蔬菜，烹饪蔬菜的时候要注意什么？
产妇刚生完孩子会比较虚弱，没有食欲，建议产妇吃一些可以增加营养并且比较容易消化的食物，可以多吃像白菜，生菜，西兰花，花菜，芹菜类等蔬菜，但是像空心菜，茄子等风类食物，最好少吃，避免导致身体不舒服。
孕期饮食需注意:
1、不宜高脂肪饮食,主要以清淡,易消化食物为主
2、不宜高蛋质饮食 孕期高蛋白饮食,会影响孕妇的食欲,增加胃肠道的负担,人体内可产生大量的硫化氢、组织胺等有害物质,容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。
3、不宜高糖饮食 ,特别是一些含糖量比较高的水果应注意控制。
4、不宜高钙饮食:孕妃盲目地进行高钙饮食,大量饮用牛奶,加服钙片、维生素D等。