面对背叛自己的人怎么去释怀
怎么面对无法释怀的人？
怎么面对无法释怀的人？
先要弄明白是什么样的“无法释怀”。是两人深深相爱，却是在错的时间，致使无法相守？是被其穷追猛打终于成婚，当自己全情投入时，却被其背叛？是知道对方深爱自己，却又失去了联系，偶然得知其生活一塌糊涂？是被对方威逼利诱勉强结合，一直受控制，欲罢不能？以及其它可能发生的情况等等？
不管什么样的无法释怀，能够救赎自己和他人的，只有两条途径：一是依靠法律，二是强大内心。
法律是刚性的工具，对于婚姻和潜在的人身伤害，有明确的保护方式，没必要过于担惊受怕，一旦你拿起法律的武器，会有更多人知道你、同情你、保护你，这是对恶人最好的威慑和制裁手段。
强大内心是软性的一面，很多人都是倒在自己的软弱上。拿不起放不下，首鼠两端，患得患失，那就无法壮士断腕，永远在纠结，永远无法释怀。只要面对的是一份不可持续的感情，就要有彻底切割的勇气和果断，或者掐灭一种不切实际的希望，或者放彼此一条生路，在这个前提和原则下，再去处理好细节问题。
如此一来，你的心肯定会很痛很痛，但没有必要痛不欲生，一蹶不振，所谓“长痛不如短痛”，为了止损更长的痛苦，这个痛是必须经历的。再说，止痛也是有办法的，最好的方式就是去相对较远的地方，最好是完全陌生又安全的环境旅游散心，一次不行，换一个地方再次说走就走。如此多次“疗伤”，多次开阔视野，见识风物，体察人情以后，内心自然就强大起来，甚至会发现先前的某些纠结完全是多此一举，毫无价值。
当然，强大内心还有很多办法。譬如读书，在知识的海洋中去近距离聆听智者的声音，会让脑洞大开，世事洞明。譬如皈依某种宗教，让磐若梵音洗涤凡尘，让教仪教义开悟人生。
凡此种种，都可以助我们脱困新生。试试如何？
被前任伤害而无法释怀，该怎么原谅？
原谅不了，只有自己放过自己，不要用别人的错误来跟自己过不去，很多时候放下是指放过自己，不是一定要原谅对方，原谅说起来容易做起来很难。没有感同身受的经历说再多也不会被理解，握不住的沙不如扬了它，生活还要继续。自己为自己打气，总会好起来的