西兰花炒虾仁蒸蛋宝宝辅食
食用西蓝花蒸蛋对什么的好处是什么？
食用西蓝花蒸蛋对什么的好处是什么？
食用西蓝花蒸蛋对什么的好处是什么？西蓝花蒸蛋材料：鸡蛋3个，西蓝花50克，胡萝卜20克，生粉、生抽、香油各适量。做法：西蓝花分小朵洗净，放入开水中焯烫至熟，捞出，沥干水，拌上少许生粉。鸡蛋搅打均匀，加入150 毫升水拌勾，撇去表面的小泡沬。将蛋液倒入放有西蓝花的碗中，入锅蒸约15分钟，取出。胡萝卜去皮切丝，放入开水中汆烫，捞出沥干水分，放在蒸好的蛋羹上。将生抽、香油拌匀制成调味汁，淋在蒸好的鸡蛋和胡萝卜丝上即可。营养师提醒：这是一道营养丰富且好消化、低脂肪的菜肴，特别适合老年人经常食用。
西兰花蒸蛋羹怎么做好吃？
西兰花蒸蛋羹做法如下
1，取西兰花洗净，切碎片 ，下冷水锅中煮1分钟捞出。
2，取2枚鸡蛋打碎，加入盐，生抽，鸡精，香油拌打均匀，再加入少许冷水。
3，将西兰花沿盘四周摆放好，中间倒入蛋液，放置锅中蒸15分钟即可。
多大宝宝可以吃蒸蛋？
宝宝多大可以蒸蛋。我们来看看宝宝辅食的添加时间，一般情况下，宝宝辅食添加是在4-6个月开始，具体的添加时间需要看孩子自己的身体情况。
如果孩子有下面这些表现，证明可以开始尝试添加辅食：
1.孩子的挺舌反应消失，就是给孩子用勺子喂东西的时候，宝宝不会用舌头去顶勺子。
2.宝宝看见大人吃饭，会流口水，特别着急。
3.给孩子手上递东西，他第一反应是往嘴巴里送。
如果孩子有这些表现就可以添加辅食。但是还需要看宝宝的肠胃是否能够消化。如果过敏或者不能够消化，就会导致宝宝拉肚子。
一般情况下，需要等孩子添加辅食一段时间后，才可以来添加蛋黄。建议添加时间是7-9个月，我女儿是8个月开始添加的。不得不说刚开始添加蛋黄，一次添加四分之一个蛋黄，活成泥加到米粉中。
如果孩子吃蛋黄没有过敏反应，并且蛋黄已经可以添加一个完整的。这个时候，可以试着给孩子做鸡蛋羹吃，需要注意的是这时候的蛋羹仍然是蛋黄。只有孩子添加过蛋白之后，且没有过敏反应，才能够做全蛋蛋羹。
一般情况下，蛋白因为大分子不容易被肠胃吸收，容易引起孩子过敏。所以蛋白的添加时间大概在一岁左右，所以给孩子做全蛋蛋羹最好也是一岁左右。
最后，需要强调下，所有的问题并非都有标准答案，每个孩子也是不同的个体，或许也有6个月就开始添加蛋黄并且不会过敏的孩子，所以妈妈们也许要多去观察孩子，从孩子自身的实际情况出发！