懦弱的你该如何摆脱沉沦
那些最低落的时光，你是怎么扛过来的？
那些最低落的时光，你是怎么扛过来的？
2007年12月1日，妻子的生命永远的停留在她的42岁。送走妻子之后我没有想过去也不想将来，每天最愿意做的事情就是到妻子的坟上烧几张纸，点燃蜡烛和香，让这烛光为她照亮黄泉路，让这香火使她还能闻到人间烟火，让这飞扬的纸灰化做张张冥币为她黄泉路上壮胆。每天为她诵读一遍往生经为她化解生前业力，愿她早日轮回转世到一个好人家嫁一个好人。
在那之前我不信有天堂和地俯，也不信有轮回转世，而此时我相信天堂地俯的存在更相信转世轮回，因为轮回中有你，愿你在轮回中不再有苦难病痛。
一个人处于情绪低谷时，怎样才能走出来？
一人生处于情绪的低谷期，可以出去逛逛街，买些自已喜欢吃的零食，或者是给阳光有正能量的朋友打电话聊聊天，找些聊的来的朋友们聚会。
最好的办法是，看自己喜欢看的书或者是看自己喜欢看的电影，总的来说，尽量避免给自己增加负能量负面情绪，让自己快乐起来。
如何让自己变得强大起来？不再那么懦弱？
你不用这么悲观 凡事都要想好的方向看，每个人都有自己的烦恼，就像你一样。你需要做的是认识自己并接受不完美的自己，而不是像现在一样杞人忧天，看低自己。试着去寻找自己的优点，别只是看到缺点，只看到缺点长此以往只会越来越自卑。最后，祝你早日找到人生的方向，获得属于自己的幸福。
做自己命运的摆渡人
苍茫寰宇，人生若寄，红尘俗世，不过百年。人生就是一场充满悬念和探索的未知之旅，途中不光有鲜花和掌声，还会有风雨和荆棘。可是悠悠岁月生活长河，总有那些需要一个人趟过的险滩恶水。
面对变幻莫测的现实，相信每个长途跋涉的人，都经历过令自己措手不及的打击和变故。没有人知道，未来的阳光，能有几分光照，几许暖意。
张爱玲说，长的是磨难，短的是人生。所谓磨难，不过是人生中的一段境遇。可是由这段际遇所获得的收获却各有千秋，不一而足。
懦弱的人，不敢奋起抗争，甘愿沉沦凡尘，空度一生了无趣。而自强不息的人，却总有勇气屹立潮头，与风浪搏击，不破不立。
杨绛先生说，世界是自己的，与他人无关。是啊，磨难像弹簧，你弱他就强。然而最好的人生，是认清自己，肯定自己，坚持自己，才有可能成就自己。
所以，既然悲伤和坎坷已经注定，唯一要做的不是自怨自艾、悲天悯人，而是端正心态、迎难而上。倘若人生是一条奔腾不息的长河，我们只能做自己命运的摆渡人。