怀孕29周饮食注意事项
29周婴儿多重？
29周婴儿多重？
一般在怀孕29周，胎儿的体重平均值是1100g左右，不过每个胎儿在肚子里生长是不同的，会存在一定的偏差，孕妈妈不必过分担心。
要想自己的胎儿健康成长，就要合理安排饮食，建议注意休息，不宜过劳累，增加营养，多食优质的蛋白、高热量、高维生素的食物，少吃辛辣刺激的、不好消化吸收的食物。
平时要有良好的心态，也有利于胎儿的生长发育，一般怀孕29周还要注意，不能长时间的工作或者熬夜，要适当补钙。
这个时候胎儿生长比较快，孕妈妈容易出现抽筋的现象，饮食也要注意搭配新鲜的蔬菜、水果，而且要防止便秘的发生，适当活动，控制体重，不要暴饮暴食，尽量要做到少食多餐，这样才能既胎儿发育好，又能把体重控制到正常的范围。
孕29周头晕心慌恶心怎么回事？
怀孕29周出现头晕心慌恶心需要注意是不是因血压过高，贫血，低血糖等疾病影响导致的结果，建议清晨空腹测量血常规，血压检查，根据检查结果对症治疗，平时注意休息，避免经常熬夜，平时养成良好的生活饮食习惯，多吃绿色蔬菜水果等食物。