纠正日常不良坐姿
10岁小孩怎么改正坐姿?
10岁小孩怎么改正坐姿?
一. 养成良好的写字习惯
好的习惯一定要从小养成,在学龄阶段,家长一定要给孩子保持一个正确的书写习惯,这样不仅对孩子未来的学习大有帮助,保持端正的看书和握笔姿势,也会保护孩子的视力。有一个良好的书写习惯,可以降低孩子长时间写字的压力,从而帮助孩子形成正确的坐姿。
二. 营造舒适的学习环境
家长要时刻注意孩子的学习习惯,不能让孩子习惯于在沙发或者床上学习或者阅读。一定要购买适合舒适的学习桌椅,督促孩子在学习桌椅上完成学习。也不要让孩子经常使用电子产品。孩子在学龄阶段,大多数都不会利用电子产品进行学习,长时间使用不仅会影响视力,还会影响孩子的学习。
三. 进行良好的沟通教育
孩子的年龄小,心智尚未发育成熟,缺少明辨是非的能力,没有正确的是非观念。在这个时候家长一定要进行正确的引导,告诉孩子不良坐姿所带来的后果,不光会导致近视,还会造成驼背和身材的走样。最好可以给孩子配合一些图片,有比较直观的表述,孩子会更清晰的认识到不良坐姿所带来的影响,孩子会明确调整坐姿的重要性,从而时刻提醒自己。
四. 使用辅助器械
有些孩子纠正不及时,已经产生了驼背的习惯,在这个时候,言语教育所起到的作用已经不是很大,我们可以购买一些市面上常见的纠正孩子坐姿的器械。但是在挑选的时候一定要注意安全性和舒适性,矫枉过正也会对孩子的骨骼发育产生很恶劣的影响,使用正确的辅助器具,才能帮助孩子养成良好的坐姿习惯。
孩子的坐姿问题,一定要好引起家长的重视,尤其是在生长发育的关键时期,好的坐姿才能促进孩子的身体发育,培养良好的气质。
纠正婴幼儿不正确姿势的步骤是什么?
为了使孩子掌握正确的握笔姿势,针对以上原因,我们应采取一些有效措施。
1. 老师必须重视起点教育,按照标准姿势进行培养。2. 老师共同制定标准:
● 右手拇指在笔杆的左侧比食指稍靠后些,食指在前偏右,这两指紧紧夹住笔杆。中指在食指下面,用第一个关节托住笔杆,无名指和小拇指在中指之后自然地弯向掌心。
● 笔杆向右后方倾斜紧贴在食指第三关节和虎口之间。
● 食指和大拇指捏笔时中间呈椭圆形。
● 手掌和手臂呈一直线。
● 捏笔手指与笔尖的距离7—8分。
● 写字时手的支撑点在豌豆骨上。
3. 在要求孩子完成一定量的书写任务时应注意寓教于玩中,不使孩子感觉负担过重,否则会影响孩子的学习兴趣。
在进行书写前要注意正确执笔姿势的顺序训练,在未定型前,每次书写都应进行一定时间的练习,不要急于完成作业。