如何纠正幼儿晚睡
孩子总是喜欢晚睡怎么办？
孩子总是喜欢晚睡怎么办？
题主您好，我是略略。
自从有了电视，有了手机，再有了电脑，有了网络。与天同睡，与天同醒的自然规律，就很少有人能做到了。
试问一下是孩子喜欢晚睡的原因是怎么造成的？有因必有果。
是他自己不愿意睡？还是睡不着？我想精力旺盛，新陈代谢快的学龄前幼儿是很容易睡觉的。
说白了还是家里面的人对孩子的影响。略略记得自己小时候幼儿园八点就上床，上小学低年级九点就上床。而现在的孩子？不到十点十一点，根本就不会睡。
所以不是孩子喜欢晚睡，而是养成了这个坏习惯。当然这个坏习惯不是孩子一个人的！
不玩手机，不看电视，就让他安静的躺在床上，你看他睡得着不。
所以放下手机，关掉电视，陪孩子躺在床上说说话讲讲睡前故事，入睡是很快的。养成一个好习惯改掉一个坏习惯也只需要21天！
希望对您的疑惑有所帮助，我是略略。欢迎关注我了解更多的幼儿园攻略！
有些父母为了宝宝能够早点起床，在晚上就想让宝宝早点入睡，可是很多宝宝都喜欢和父母对着干，父母想宝宝早睡，可是宝宝偏偏很晚才睡。所以，有些父母就想了解一下，宝宝老是很晚睡怎么办?
1、父母要掌握好时间：宝宝老是很晚睡，父母就需要掌握好时间，如果父母想要宝宝8点就睡，起码7点半就要做准备工作，要给宝宝换上睡衣。
2、睡前不要让宝宝玩的太兴奋：如果父母想让宝宝早点睡，在宝宝睡觉前一小时，就不要让宝宝做过于兴奋的事情了。如果宝宝在睡觉前还在玩耍，身体就会处在一个活跃的状态，这样就很难入睡。
3、睡前给宝宝将故事：想让宝宝早点睡，家长在宝宝躺着床上时可以给宝宝讲故事，这样宝宝的情绪就能慢慢的平缓，进入睡眠。
4、光线调暗：光线太亮也会影响宝宝的睡眠，所以在宝宝入睡前最好把房间的光线调暗，最好是关灯。
5、不要玩手机：如果宝宝比较小，家长就需要陪着宝宝睡觉，这时候家长尽量不要玩手机。这是因为手机有光，会影响宝宝入睡，还有就是手机有辐射。
晚上喜欢熬夜怎么改？
这一点你问出了大家的心声，现在年轻人都喜欢熬夜，熬夜已经成了常态，但是过度熬夜就不是在熬夜，是在熬命，有些人是因为工作原因而不得不熬夜，有些人是为了玩手机而熬夜，不管是因为那种情况，都是在熬夜，说实话真心不倡导，因为大家心里也明白熬夜对身体不好，但是呢又忍不住去熬夜，要是为了工作那是没办法，为了生活嘛。
玩手机熬夜倒是可以慢慢改掉这个习惯，但是前提条件是得自律才行，就和减肥一样，自己下定决心才能够改变，并不是说说而已，关键还得看自己的毅力，要不然三天打鱼两天晒网，也没什么用，还有就是要意识到事情的严重性才行。
听别人说靠分散注意力，或者忙起来就可以改掉熬夜这个习惯，我觉得几乎没什么用，因为手机就在自己手里，想玩就玩没什么约束，这些方法可以忽略不计，因为压根就不会成功。
最好是先好好认识一下熬夜给自己带来的哪些危害，只有意识到了危险，心中的毅力才会坚定，多去看看那些熬夜把身体熬垮的案例，比如脱发，精神不振，免疫力下降，记忆力下降，内分泌紊乱，等等，简直太多了。
我就听说过因为熬夜得了尿毒症，就是肾衰竭，这是一种严重的疾病，早期没有任何的症状，可是一旦到了晚期那就只有靠换肾来救治，要不然一辈子都得靠透析来维持生命比较麻烦，因为这时候你的肾已经不工作了，已经萎缩了不起任何作用了，这时候就得靠透析把身体里的毒素和废水排出去，这本来是肾的工作，但是肾不行了，只能靠透析了，那种日子真的不好过。
几乎每个人患上尿毒症的人，都在后悔当初没有好好的爱惜自己的身体，熬夜就是诱发尿毒症的原因之一，而且概率很大，我这么说只是好心提醒，要不然到时候后悔都来不及了，而且熬夜还有猝死的风险，一想到这些，心里是不是就开始后怕。
只有意识到了事情的严重性，自己才会认真去做，要不然靠着自己那点毅力怎么可能成功呢？但是也得慢慢来，差不多一个月就能够改掉熬夜这个习惯，慢慢调整自己的作息时间，比如凌晨两点睡觉，可以调整为1点半，每一次提前半个小时以此类推，先习惯一下，就调整一次，慢慢的就把生物钟给调到正常的作息时间了。
包括我自己在内，以前也喜欢熬夜，后来因为脱发的原因，就去医院结果医生说是因为熬夜过度造成的，还说了熬夜会带来其他的一些问题，然后我就不熬了，毕竟承受不起熬夜的代价。
年轻虽然是资本，但也要注意尺寸，不要过度消耗精力，最后祝你能够真正改掉熬夜的习惯，不过偶尔熬夜是可以的，只要不是经常熬夜就行。