孕期抽筋的后果
孕妇抽筋的原因和处理方法？
孕妇抽筋的原因和处理方法？
孕妇腿抽筋这个非常常见。大部分都是因为缺钙引起来的，可以通过补钙来加强营养。孕妇小腿肚子抽筋最为常见，医学上叫胖肠肌痉挛。抽筋多发生在妊娠中期以后，而且越到妊娠晚期越严重。此种抽筋主要因孕妇血液中缺钙而造成的。建议是方便时候建议以清淡为主。
7个月的孕妇腿抽筋是怎么回事？
怀孕7个月孕妇腿抽筋，比较常见的原因是缺钙引起的，可以口服钙剂进行调理，在这期间不要受凉，多喝温水促进代谢，平时的饮食口味要清淡，多吃鱼虾鸡蛋瘦肉，以及与海产品，虾皮，牛奶，奶酪，芝麻酱等含钙丰富的时候补充营养，可以增强体质，促进宝宝的健康发育。
孕中晚期一晚上抽筋4次，是缺钙吗？
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女人怀孕后身体会出现很大变化，特别是到了孕中晚期，身体会越来越笨重，需要各种营养供给，特别是需要钙物质，有些孕妈从怀孕到生都没有出现过抽筋的情况，而有些孕妈孕中晚期就出现抽筋现象了，为什么呢？孕妈妈如果到中晚期抽筋那就是缺钙导致的。“腿抽筋”在医学上被称为腿痛性痉挛，表现为腿部一组或几组肌肉突然、剧烈、不自主的收缩，变得很硬，疼痛难忍。轻则几秒，重则几个小时，而孕中晚期活动量，营养，还有本身孕体消耗都有很大关系。孕妇孕晚期腿抽筋是一件很痛苦的事情，建议孕妈多补充钙片，合理饮食，多吃些含钙食物，不要运动过量。
孕中晚期腿经常抽筋的妈妈们应该注意什么呢？
1、睡觉时不要保持一个姿势，会让腿部血液不循环。
2、经常按摩按摩腿部，由于孕中晚期腿部简单运动都会有酸涨感，这时候就需要按摩缓解肌肉紧张，预防腿部抽筋。
3、当发生腿抽筋时，双腿可向上抬，有拉伸感，可缓解腿部疼痛。
4、饮食上多注意吃些补钙食物，不要太过劳累。
晚上孕妈突然腿抽筋了，应该如何应对？
腿抽筋了可以勾脚趾，放松，再勾脚趾，再放松，可以缓解。
导致腿抽筋多是缺钙或者着凉了。孕妇多是这两种，孕妈可以这样缓解。
1.喝全脂牛奶，吃一些补钙的保健品或者食物。
2.补充维生素D或者晒太阳半小时都可以，提升钙的吸收。
3.睡觉前泡个脚，加强血液循环，小腿按摩。
以上三点都对缓解腿抽筋有益。