怀孕期间吃什么宝宝生下来比较白
孕妇大便有一些白色像鼻涕一样的东西该怎么办?
孕妇大便有一些白色像鼻涕一样的东西该怎么办?
如果孕妇大便时有白色鼻涕一样的东西考虑是痢疾,如果伴有腹痛下坠,需要及时口服抗菌素治疗,平时不要吃寒凉食物,注意腹部保暖,如果效果不好的话,需要及时去医院检查就诊,避免频繁排便导致流产的可能,建议平时不要吃变质的食物,注意腹部保暖。
孕五个月,大便上面带有白色的东西,怎么回事?
怀孕5个月大便有白色的物质,有可能是粘液或者饮食不好导致 。看看大便是否规律,近期不要吃太油腻的食物,多吃健脾养胃的食物,看看是否有缓解。注意腹部保暖,观察大便是否偏多或者偏稀鞥,也可以到医院做大便常规的检查,观察是否有炎症。
手上长了一个个包,挤出来是白色,吃些什么药治愈的快呀?
手上长了一个个包,挤出来是白色的,吃些消炎类的药治疗得快一点。长包是因为毛囊皮脂腺部位发炎了,导致一些皮脂不能够正常排出,聚集在其中久了变成了白色物质。在治疗期间应注意少吃辛辣油腻食物,多吃些新鲜的蔬果,戒烟戒酒,对长包的位置要及时注意清理和消毒。
我想给孩子买米粉,有什么好的推荐吗?
感谢邀请和关注,我是【奕妈】,很高兴回答您的问题,希望对您有帮助。
现在都追求科学育儿,很多妈妈知道,宝宝的第一口辅食最好是选择米粉,因为它容易消化,也比较好吸收,也不容易过敏,重点是宝宝还比较容易接受(喜欢吃)。
但是啊,虽然都称为米粉,但是米粉和米粉之间还是有不一样的地方,比如说大米米粉,小米米粉,小麦米粉,混合谷物米粉,国产米粉,进口米粉...
市面上的米粉种类如此多,自然也让妈妈们选的眼花缭乱,所以,挑选米粉最关键的是什么?要注意什么?这些都是妈妈们比较关注的。
01宝宝第一口辅食米粉,首选高铁米粉。中国营养学会建议:宝宝从4-6个月开始,可以逐渐添加辅食,且添加辅食初期,优选含高铁的婴儿米粉,肉泥等富铁的泥糊状食物。
因为这个阶段的宝宝,从母乳中或者体内储备的铁已经不能维持宝宝的生长发育的需求,所以必须从辅食中获取铁。
加上这个月龄的宝宝,生长发育速度也飞快,也需要补充大量的铁,否则铁不足很容易造成宝宝贫血。
02选购高铁米粉有讲究,过多或过少都对宝宝不利。根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》推荐,6-12个月的宝宝每天铁的摄入量约为10mg,可耐受量最高为30mg。
而美国儿科学会AAP的推荐量是11mg/日,可耐受量最高为40mg。WHO世界卫生组织的建议是10-12.5mg/日。
那么问题来了,如何根据宝宝每天对铁的需求量去选购适合的高铁米粉呢?
①首选高铁米粉,尤其是母乳喂养的宝宝。
尽可能选择一些含铁量高的米粉,尤其是母乳喂养以及不太喜欢吃肉的宝宝。
②避免给宝宝吃自制米粉。
宝宝的第一口辅食应该是高铁米粉,家里做的米汤和米粉,都满足不了宝宝的铁需求,建议妈妈们买合适的米粉。
③看清配料表(避免含糖)和营养成分(含铁量)。
看配料表主要是避免选到添加糖的米粉。如果发现米粉的配料表中有添加白砂糖、麦芽糖、葡萄糖浆等,最好不要选,以免影响宝宝吃奶,让宝宝养成爱吃甜食的毛病。(另外,注意低聚果糖FOS,属于益生元,调节肠道功能的,和白砂糖不是同一种物质。)
④计算好宝宝每天铁的摄入量。
需要注意的是,不同品牌的米粉含铁量是不同的,妈妈们给孩子添加前要计算好每天铁的摄入量,过多或过少对宝宝健康都是不利的。
⑤第一口辅食并不是非米粉不可。
宝宝的第一口辅食并不是非要选米粉不可,只是考虑到宝宝的接受度和适应能力,所以一般推荐第一口辅食为米粉,如果宝宝能接受其他辅食,比如说肉泥、猪肝泥等富含铁的食物,也可以给宝宝添加。
此外,因为母乳中铁的含量与奶粉中铁的含量不一样,所以,母乳喂养的宝宝和奶粉喂养的宝宝每天从米粉(辅食)中摄取的含量也不一样哦,妈妈们要根据自家宝宝的实际情况来计算好。
母乳喂养。
根据《中国食物营养成分表2016》,每100克母乳中含铁其实只有0.1mg,所以母乳中的铁含量可以说是微乎其微。
假设母乳宝宝每天喝1000ml的母乳,那么他从母乳中摄入的铁的含量也就1mg,其余的9mg必须从其他辅食中获取。
奶粉喂养。
如果是奶粉喂养的宝宝,假设喝奶量在600-800ml之间,每天通过奶粉获得的铁差不多在5.2-7.4mg之间。
奶粉喂养的宝宝相较于母乳喂养的宝宝,在米粉的选择上可选择的范围更广一些,也不一定非要选择高铁米粉。
怎样才算高铁米粉?
我国国标标准关于米粉中铁含量的要求是0.25-0.50mg/100kj,也就是说,每100g米粉含铁量为4-6mg之间。一般铁含量在5mg/100g以上的可以算是高铁米粉。
03给宝宝添加米粉的过程中要注意什么?各大权威机构都建议,从6个月开始,就要逐渐给宝宝添加辅食了。如果太晚给孩子吃辅食,可能会导致很多问题,比如营养需求不足、咀嚼能力没办法得到发展。
所以,给宝宝添加辅食这件事,父母要一定要重视。除了辅食的添加年龄外,爸妈在给娃添加辅食过程中还要注意什么呢?
①每次只添加一种米粉,避免过敏。
给宝宝第一口米粉,要遵循单一到多种的原则,避免过敏。最好从最纯粹的原味米粉开始添加。每次添加,要少量尝试并观察3天左右。
这其实就是遵循了辅食的添加的重要原则:每次只添加一种新食物,由少到多、由稀到稠、由细到粗、循序渐进。
每次只添加一种,也是为了预防宝宝在添加辅食的过程中出现过敏的情况,这样就很容易判断宝宝对什么食物容易过敏。
②蛋黄虽营养丰富,并非首选补铁食物。
值得注意的是,第一次喂辅食蛋黄并不是首选,尽管蛋黄营养很丰富,但却不是补铁的首选。
因为蛋黄不易消化,且蛋黄中铁的吸收率并不高。更多的是提供核黄素、卵磷脂、维生素A等。所以,辅食第一口首选的补铁辅食并不是蛋黄。
③尽量避开容易过敏的食物。
辅食应该根据宝宝的实际情况来逐步添加,以尝试该食物2-3天后观察没有过敏等不适现象为判断依据,如果是过敏体质的宝宝,更应该避开容易过敏的食物。
容易引起过敏的水果:芒果、菠萝、柑橘,猕猴桃、橙、柿子、柚子、金橘等。
容易引起过敏的蔬菜肉类:韭菜、葱、姜、大蒜、深海鱼、螃蟹、虾、贝类等。
此外,给宝宝丰富的辅食种类时,建议新的食材只添加一种,这样能明确判断宝宝对这种食物能不能接受、会不会过敏。
如果宝宝对同一种食材连续尝试了几天,也没有任何不适应,那就可以继续添加新的一种食材。
④宝宝尝试新食物过敏后立即停止食用该食物。
宝宝吃了新添的食材后,父母要密切观察宝宝的消化情况,如果出现腹泻,或便里有较多黏液的情况,就要立即暂停添加该食品,等宝宝恢复正常后再重新少量添加。
但宝宝在刚开始添加辅食时,大便可能会有些改变,如便色变深,呈暗褐色,或便里有尚未消化的残菜。这些都是正常现象,爸妈不用过于担心。
⑤根据宝宝的咀嚼能力,食物性状应从稀到稠。
根据宝宝牙齿萌出的具体情况,一般顺序从流质辅食,逐步变到半流质、软固体辅食,最后发展到固体食物。如米粉-稀粥-烂饭-和大人吃的软硬差不多的米饭。
这样可以慢慢锻炼宝宝的咀嚼能力,促进胃肠道功能发育,为宝宝从乳类食物过渡到幼儿饮食打下基础。
⑥别把辅食当主食,不要添加调味料。
有的父母为了让宝宝吃上丰富的食品,在宝宝6个月以内便减少母乳或其他乳类的摄入,这种做法很不可取。
因为宝宝在一岁以内,主食还是应该以母乳或配方奶粉为主,其他食品只能作为一种补充食品。
另外,给娃做辅食,不需要额外添加佐料,比如食盐,酱油等,应该保持食物的天然味道,这对宝宝清淡口味的形成非常重要。
⑦不要抹杀宝宝自主进食的欲望。
一般宝宝七个月左右,或者刚开始吃吃辅食的阶段,会对食物充满兴趣,对大人的食物也直勾勾地看着,甚至会用手去抓,这时候爸妈最好不要因为怕弄脏而去阻止宝宝,这可是宝宝能独立自主进食的开始啊。
爸妈可以在平时喂辅食的时候,多给宝宝备一个勺子,让他抓着玩,培养和锻炼他的手眼协调能力,还可以慢慢引进手指食物,锻炼宝宝的抓握能力,这都是可以为他以后自主进食打下良好基础的。
奕妈小贴士:
有的妈妈会问,宝宝吃米粉要吃到什么时候呢?
其实,这个并没有明确规定。前面也说了,选择米粉作为辅食也主要是为了给娃补铁,但并不是非要吃米粉的,如果宝宝喜欢吃肉,肉泥也是很好的补铁途径。
而且,根据宝宝的口腔发育能力,也不能一直给娃喂泥糊状的米糊了。为了锻炼孩子的咀嚼能力,当宝宝七八个月左右的时候,就不能光吃米粉了。
【奕妈说】
其实辅食没必要弄得太复杂,因为宝宝的味蕾是很纯粹的,保持食物原本的味道,越是简单常见的食材,宝宝越喜欢,自然也会越来越爱吃,变成一枚不断尝试不断探索世界美食的小吃货~
我是奕妈,职场妈妈自由撰稿人,家有一枚可爱小暖男,专注宝宝护理、教育、成长知识分享,欢迎有经验的妈妈在评论区发表不同观点,一起借鉴,育儿路上一起成长。(图片来源于网络侵删)