孕妇长期熬夜的危害有多大 孕期上个夜班是不是会影响宝宝黄疸过高新生儿黄疸晒太阳晒多久？

孕妇长期熬夜的危害有多大

孕期上个夜班是不是会影响宝宝黄疸过高新生儿黄疸晒太阳晒多久？

孕期上个夜班是不是会影响宝宝黄疸过高新生儿黄疸晒太阳晒多久？

孕妇上夜班是不会影响宝宝黄疸值的。但是如果孕妇总是在熬夜的情况下，会导致自身内分泌失调，从而肚子里的宝宝也会相继受到影响，因此建议孕妈们还是要避免熬夜，多注意休息。如果宝宝生出来有黄疸，需要日晒，建议最好是每天上午九点到十点和下午四点到五点之间，遮住孩子的眼睛晒上十分钟左右即可。

孕妇能熬夜吗？

孕妇不能熬夜，孕妈胎儿易血虚。晚上11点到3点是肝胆造血的时候，怀孕本身就是很耗血气的过程，所以如果熬夜，尤其是造血期间不睡觉的，很容易造成血亏，准妈妈经常熬夜一般气色都不会太好。生出来的娃长得慢。如果长期这样，并且营养也不够均衡的话，可能会对胎儿的发育有影响

孕妇熬夜对身体有什么影响？

孕妇熬夜对身体有什么影响
孕妇熬夜偶尔一次对身体的影响小，经常熬夜可能会导致胎儿窘迫、流产早产等。
偶尔熬夜不会有什么影响：孕妇受体内激素水平的影响或者精神压力大，可能会偶尔睡不着熬夜，对孕妇和胎儿身体影响比较小。
经常熬夜会降低身体的免疫能力，孕妇易染病，继而影响到胎儿，发生不明原因的胎心监护异常、胎儿缺氧等。长期熬夜也可能导致孕早期流产，孕中晚期流产、早产等，对母胎危害较大。
孕妇要养成良好的睡眠习惯，减少熬夜。
本内容由首都医科大学附属北京妇产医院 产科 副主任医师 郭翠梅审核
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怀孕期间孕妇经常熬夜生气，对胎儿的影响大不大啊？

在怀孕期间如果孕妇经常熬夜并且长期情绪暴躁是会对胎儿产生比较明显的影响。尤其是在孕中晚期阶段，宝宝已经出现了明显的胎动，当孕妇生气和熬夜时则会感觉到胎动增加，所以在怀孕期间孕妇应该尽量保持平稳的情绪，另外生活也应该规律一些避免熬夜。

孕妇能不能熬夜？

前阵去医院，医生说了一句话：“熬夜是最伤免疫力的，而免疫力降低就会引起身体的各种不良反应，但这个短期内可能发现不了什么，但可能积累到一定程度就会爆发。”
所以，没怀孕都不建议熬夜，怀孕更是能不熬就不熬吧，早睡早起，作息规律最好。
当然，肯定会有很多人就是夜猫子，平时也是晚上不睡白天睡，孕期依然保持这习惯，孩子生下来也没什么问题，但是还是那句话，这是长期积累的过程，尽量改变熬夜的习惯。长期熬夜必然伤身体。
孕妇熬夜可能带来的一些影响晚上睡太晚，白天没精神，会影响心情，烦躁易怒等，长期这样可能会不利于胎宝宝生长发育。
晚上睡太晚，白天也容易头晕不舒服，这种状态尽量不要一个人出门，也会有不安全因素。
晚上睡太晚，可能会影响食欲。
另外，孕期本来就不太能睡好觉，即使睡着了晚上可能也会起夜上厕所，或者被饿醒，尤其孕后期，躺着都喘不上来气的感觉，所以，在能睡着的时候尽量早点睡觉，好好休息。床头也可以准备一些小饼干奶和温水等，如果醒了饿的难受也可以吃点。
但偶尔因为身体不舒服，睡不着熬一两次夜，也不用太担心，一般不会对胎儿有什么伤害的。
避免长期熬夜。
除此之外，孕期也要注意以下几个方面
饮食上多注意营养均衡
食材要合理搭配，粗细粮、蔬菜水果、肉蛋奶都要涉及一些，避免食物单一。如果空腹血糖高，水果的量也要控制一下。
放松心情
别总是太绷着，紧张担心都正常，但要适当调整，给自己找点事儿做，转移一下注意力，尽量放松，享受一下孕育的美好过程。
适量运动
除了特殊情况需要严格卧床休息的，正常来说孕期都可以适量都运动，这对顺产也会有帮助。每天吃完饭跟家人一起散散步就很不错。
按时产检
这是保证胎儿和妈妈都安全的最有效手段，并且检查完了一切正常也会让自己安心。
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