睡眠是解决烦恼的方法
人活着到底为了什么？是为别人，还是为自己而活？
人活着到底为了什么？是为别人，还是为自己而活？
活着，就要象烟花一样璀璨 我想我首先为自己活着，同时也是为家人和其他人活着。
一、为自己活着
一个人来到这个世界，其实也挺不容易的，所以，活着首先是为自己这个个体。只有自己活的开心、快乐，才能对得起自己，自己不能白来这世界走一遭，活的窝窝囊囊，这不是我的选择。
二、为家人活着
除了为自己活着，我还要为自己的家庭、家人好好活着。因为，作为子女，活着才能对父母尽孝；作为父亲，活着才能抚养孩子；作为丈夫，活着才能履行和爱人牵手走完一生。所以，为家人而好好活着是我不二的选择。
三、为社会和他人活着
作为这个社会的一份子，我们每个人也还要有集体观念，宗族观念。活着不仅是为中华民族绵延血脉，更是为中华民族的伟大复兴。因此，我又是为社会为他人而活着，每一个如果都能这样，作为人的意义和价值才能在活着中体现出来。
睡觉前总想一会以前最遗憾的一件事才能睡着，是怎么回事？
谢谢邀请回答！
晚上睡不着觉的时侯，想想曾经的过往，有多少遗憾，又有多少美好，反思是一个人正常的心里表现。扪心自问，总结教训，减少失误，对以后的工作，处事，做人还是有一定的好处的。
遗憾人人有，烦恼处处在，不想自然无。调整好心态，昨天已经过去，今天才刚刚开始，活在当下，才能迎接更好的明天。该吃就放心的吃，该睡就踏实的睡，破事别往心里搁，删除烦恼，想想美好，我们是人，不是神，谁的人生没有遗憾，谁的人生没有忧愁，心态好，一切皆好。宁人负我，我不负人；不犯法来，不犯罪，啥时候困了，啥时候睡，开心过好每一天。