丝瓜牛肉烩饭宝宝辅食一岁以上
一岁零2个月的宝宝三餐吃什么?
一岁零2个月的宝宝三餐吃什么?
一岁两个月的宝宝已经可以添加辅食了,当然奶还是主食的;
像我家宝宝一岁两个月的时候对各种各样的食物充满了兴趣,什么吃的都想吃,所以他那会是少食多餐的饮食安排,三顿奶两顿辅食,一般早上起来都是喝奶,然后十一点多左右吃辅食,像南瓜泥、胡萝卜泥、青菜泥、肉泥等等,都是加入搅拌好的米粉里面一起吃,午觉起来大概三点左右再喝一顿奶粉,六点左右又是辅食,这个点的辅食基本上跟午餐的菜式差不多,但会偶尔吃鸡蛋面、青菜面,这里的面都是儿童面,对这么小的宝宝来说儿童面还是比较容易入口的,平时还会炖一下汤,炖一些骨头粥之类的,辅食方面尽量做到菜多元化,多给宝宝尝试,这样宝宝才不会养成挑食的不良习惯,最后,临睡前的水果餐还有奶是必不可少的,但是注意睡觉前不要让宝宝吃得过饱,睡觉的时候肠胃蠕动是很慢的,宝宝的一日三餐还是很好安排的,妈妈们多花点心思就好!
一周岁宝宝辅食怎样安排才更合理的呢?
首先一周岁的宝宝已处在断奶期,饮食可以主要以三餐为主了,在此期间,妈妈在选择辅食的时候注意宝宝所需的一些营养和微量元素,一周岁的宝宝辅食还是要以软,易消化,少盐为主,早上7点半左右可以给宝宝喝点粥,加点肉松,奶。中午11点左右可以加点软米饭或者小馒头,加点肉泥,蔬菜碎末,肉汤,饭后加点果汁,下午3点左右可以加点饼干,面包,奶,晚6点米饭,馒头,蔬菜碎末,之后睡前一餐奶……白天多给宝宝喝点水,临近睡觉前少喝点水,减少肾脏负担。