怎样修身养性强大自己的内心
如何控制情绪?做到修身养性并内心强大？
如何控制情绪?做到修身养性并内心强大？
想要控制情绪 你就要学会忍耐 ，转移注意 力
想做到修身养性内心强大你就要多看书多历练，把知识和实践相结合实事求是
怎样让自己静下心来？
1.明确目标，当心浮气燥时认真考虑近期的生活和学习目标，有了目标就会让自己静下心来。
2.听音乐，听能让自己静心的轻音乐，如天鹅湖，月亮河等舒缓而又温馨的曲子。
3.更换周围环境，摒弃干扰因素，选择空无一人的教室或者安静的图书馆，关掉手机就会慢慢静下心来。
4.放松自己，让自己闭目养神，放空思想，全身放松进入冥想状态，就会静下心来，练字，练字能让人修身养性，戒浮戒躁。
5.看看自己的存款，心里是不是哇凉哇凉的。心静自然凉，凉了心就静下来了。
如何戒掉一个人的贪欲？
做人需要克制自己的贪心，怎样才能克制贪欲呢？靠的还是自律，靠的是文化自觉。人没有自律就会成为一个贪欲的人，不能克制自己行为的人，成为一个放任自流的人，没有人生底线的人，成为一个自食其果的人，这样的人最终会受到他律的惩罚。
做一个自律的人，就要成为一个有文化的人，一个人有了文化，才会有文明，有自觉、有自信，有自律。自律不是从天下掉下来的，也不是说想自律就能自律的，自律是有条件的，这就是要加强自我的修身养性，修身养德，做一个有品质的人，有境界的人，有追求的人，有文化内涵的人。
年轻人怎么修身养性？
1、建议：每天坚持做长跑也是锻炼自控能力的好方法，每天2000米，这样你每天坚持，你的自控能力必然能改善，三天打鱼两天晒网就不可能改善的。
2、人的脾气的好坏和人的性格有关，而人的性格又和人的德行有关，而德行是不可能装得出来的，德行是要靠自己一点一滴去修养的。
3、脾气暴躁的人一般都是比较冲动的人，在面对很多事情的时候常仅凭借自己的感性认识去处理问题，这是非常不好的，如果在处理问题的时候不要那么的冲动理性的看待问题那么脾气将会好得多。 脾气暴躁的人会常常说话以及为人处事会带有强烈的进攻性，这样不仅给别人的印象不好，也在别人忍耐你的同时助长了你暴躁的脾气。
4、脾气暴躁的人通常都缺乏自控能力，自控能力其实也很好锻炼，当你在做一件你觉得非常有意思的事情的时候，若停止做这件事除了会让你有不愉快的感觉以外没有任何损失的话，就强迫自己立刻停止不去做。
5、古人的修身养性之道—“静”、“忍”。古人关于修身养性之道，特别强调一个“静”字、一个“忍”字。比如，诸葛亮既有“非静无以成学”、“宁静致远”等，而曾国藩就非常推崇“忍”的功夫，这是有一定道理的。
1、心善：善良是养生的一大营养素，一个乐善好施的人，心理稳定、平衡，远离抑郁、神经衰弱等困扰，人就会健康长寿。
2、心宽：人心宽，不仅意味着对外在世界的承担和容纳，而且意味着内在世界的开放，宽厚多恕的对人对事，是健康品质和高尚素质的体现，更是防治心理疾病的最佳疗方。
3、心正：“不做亏心事，不怕鬼敲门。”只要堂堂正正，清清白白做人，你就能吃得香、睡得稳。相反，贪心太大，私欲无边，整天让它牵着鼻子走，使你迷惘、狂妄、丧失理智，就不可能生活得自由自在，只能是烦恼、忧虑不休，“夜不能寐”，久而久之，就可能患上一些疾病。
4、心静：内心的平静，是心灵深处的恬然、安谧、舒适和自在。心静并非什么都不想，而是“不思声色、不思胜负、不思得失、不思荣辱、心无烦恼、形无劳倦”的一种精神境界。在繁忙浮躁和充满诱惑的尘世纷扰下，做到“恬然不动其心”，就能保持机体内环境的稳定。