产妇公鸡汤的做法
公鸡下奶汤有效吗？产后没奶，吃公鸡下奶汤下奶吗？
公鸡下奶汤有效吗？产后没奶，吃公鸡下奶汤下奶吗？
产后没奶喝公鸡下奶汤也是可以起到一定作用的。也可以喝一些老母鸡汤，乌鸡汤，猪蹄汤等，来促进乳汁分泌。在产妇坐月子期间，也要让产妇保持良好的心情，不要让产妇情绪低落，以免引起回奶的情况。可以让产妇听一些舒缓的音乐来进行缓解心情。
坐月子一个星期的产妇能吃公鸡吗？
坐月子一个星期的产妇能吃公鸡吗？坐月子一个星期可以吃公鸡坐月子一个星期后可以吃公鸡了，公鸡肉营养非常丰富，很适合产妇食用，可以起到强身、健体的作用。
公鸡中的睾丸中含有雄激素，能对抗雌激素，减少血液中雌激素的含量，有利于发挥催乳素的作用，起到分泌更多乳汁的效果。相反，母鸡中含有雌激素，产妇食用母鸡，会增加身体中雌激素的含量，会抑制泌乳，可能导致母乳不足。
坐月子饮食注意产后2-3天，产妇的肠胃功能比较弱，不适合吃大补的食物，防止造成胃肠负担，消化不良，对产妇身体恢复不利。
产妇前几天的饮食以半流质、流质的容易消化的食物为主，比如稀饭、馄炖、面条等。可以吃鸡蛋、瘦肉作为动物蛋白。可以吃新鲜的蔬菜，增加膳食纤维的摄入，促使大便畅通。
尽量不要喝鸡汤、鱼汤、排骨汤，这些食物虽然下奶，但是如果摄入过多的脂肪，母乳中脂肪含量增高，容易导致新生儿腹泻。尤其在下奶前，千万不要喝汤水，防止涨奶，堵塞乳腺，要疏通就需要费些力气了。
一般产后3-4天，肠胃功能即可恢复，产妇就可以吃普通的饭菜了。没必要再像前几天一样吃的太稀。可以将食物的花样做的多一些，各种营养搭配均衡即可。
总之，坐月子一个星期，肠胃功能恢复正常，可以吃公鸡了，祝一切顺利！
二胎宝妈，高级育婴师，个性化训练指导师，多平台原创作者。爱孩子、爱生活，愿与万千妈妈分享育儿经验，关注我，获取更多育儿知识。