男人吃什么食物最好补
怎么看待勤俭持家的男人？
怎么看待勤俭持家的男人？
在我的生活中，就有这么一位勤俭持家的居家好男人，没错，他就是我的父亲。我们一家五口，我家是农村的，没错，我家很穷。但是，由于我父亲勤劳，所以，我们还是能勉强过去。我也能顺利的读到大学。像我父亲这样的人，也就是勤俭持家的好男人，一方面，有时候他也会让人觉得很气愤，因为他有一个共同点，就是抠，有时候，想出去吃个饭，他会让你节约一点，有时候想买个好点的东西，他会说你浪费。他对自己也非常的抠，很少买东西给自己。而另一方面，每次我考的好的时候，他总会花钱给我买东西。总之，我是非常喜欢勤俭持家的男人。大家有什么想法，可以留在评论区。
哪些食物富含锌？
锌为人体必需的微量元素之一, 具有重要的生理功能, 能够促进身体的正常发育、维持正常食欲、增强机体免疫力、促进伤口和创伤的愈合等。是机体的“智慧元素”。
人体缺锌会出现生长发育迟缓、食欲不振、身体免疫功能下降等, 给机体带来巨大伤害。
营养学表明, 动物肝脏、贝壳类、鱼、瘦肉、米面及制品、坚果、蛋和豆类等食物中含有较为丰富的锌。以牡蛎含锌量为最(是瘦肉的4-5倍),青菜、大豆、茄子、坚果含锌也较丰富,但吸收较差,因植物性食品含纤维素和植酸较多。
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