失恋了最好的疗伤方法
失恋了感觉很痛苦，该怎么办？
失恋了感觉很痛苦，该怎么办？
失恋了痛苦，可以理解。因为人都是有感情的高级动物。对一段情感的结束肯定有很多不舍。说明你是一个重情感的人。但如果因为失恋而长期痛苦。说明你还不成熟。因为失恋肯定是两个人当中，有一个人感觉这段情感不合适。所以理智结束这段情感，对双方都有利。如果在恋爱当中有一方感觉这段情感不合适而不提出来。不负责任的结婚会给双方带来更大的痛苦，结婚不光是一种仪式，等于组建了一个家定，还有责任和义务。从这个角度讲，在恋爱期间感觉不合适分开，利大于弊。应该尽快让自己走出这段情感。
失恋的人特别的痛苦，特别容易敏感，这个时候一定要端正心态，尝试以下的方法去摆脱失恋的阴影：第一、学会转移注意力，可以和朋友一起去聊聊天，唱唱歌，喝喝小酒。释放自己内心的压抑。让自己没有时间去想失恋的事情。第二、拓展自己的异性朋友圈，多认识一些异性的朋友，发展新的恋情，用新的恋情冲淡旧的恋情。第三，丰富自己的精神生活陶冶自己的情操，多读书，多思考，失恋没有什么不可怕的，只要你努力奋斗，一定会找到属于自己的幸福的另一半。
失恋期间该如何度过？
佛说人间有八苦，爱别离为其一。永失吾爱之痛痛彻心扉无人能懂。归咎于彼化爱为恨，不过使其幻化形象，彼仍占据己心痛转为恨而已，不是解脱。扪心自问乃痛定思痛之事后自新，于痛之解并无助益。至于专心它务，因忙而暂忘，则闲时逆转更加难耐。更有甚者借酒浇愁纵情犬马以致精疲力竭无力思痛者实乃以心死求死心自毁人生尔，实不足取。解脱之路唯有一选:直面心痛！如何直面？仅观之，不做他想、不为他事！仅此而已！力不足稍歇，有力再观！直至其无！此为痛定，痛定而后思痛，反观彼此则个中原委一目了然，日后当依何为之自生定论！此路须借勇气、定力方可行，如不足则须求助！或有它法然皆须直面！祝君早离苦海！