释放压力十大方法
当人失落的时候，该怎么振作起来？
当人失落的时候，该怎么振作起来？
步骤一：放下自己的标准 重新看待自己和外在环境 窗里窗外都有人生
步骤二：不去评价对错
步骤三：这个世界有些人看是圆形的有些人看是方形的还有人不看只是猜
步骤四：真心的告诉自己 我热爱我的人生
如何除掉自己的满身戾气？
听说山水可淘心，传闻诗书能澈魂，
又见修行骨方正，更是乐施独善身。
压力太大，怕自己崩溃了怎么办？
友友提的这个问题，我深有感触。我一生都生活在崩溃的边沿。自从我三年前有了手机，来了头条，把我该说的和不该说的心里话。通通发泄在了头条评台上。我当是已经快疯啦。有些话不能给父母说，还不能给儿女说。白天苦不堪言，晚上成宿睡不着。就算睡一会也会做恶梦。当初我不考虑丢人现眼了。只顾自己能把心里话说出来。我也成了头条平台上的笑话。我管不那么多。现在和三年前的照片。比对你们看看现在的我比三年前，是否好了很多。朋友发泄是个不错的选择。加油[赞][赞][赞][赞]前两张是三年前的我。后一张是现在的我。