宝宝辅食一岁以上西兰花胡萝卜
1岁宝宝一天食谱?
1岁宝宝一天食谱?
1岁的宝宝一天可以吃2-3餐饭和3次奶、1-2次水果,孩子的饮食需要营养搭配合理,谷物的摄入量每天大约在100-150g左右,可以给孩子吃煮比较软的饭、面条、馒头、包子、饺子、小米粥等。
动物蛋白质的摄入每天要保证50-100g,可以吃切得比较碎的肉、鱼、禽类,每天要保证孩子吃鸡蛋,同时要吃足够的蔬菜和水果,每天大约需要250g左右,满足孩子对维生素和多种微量元素的需求。
孩子可以吃白菜、萝卜、黄瓜、西红柿、茄子、冬瓜等各种蔬菜,以及豆制品,可以吃苹果、香蕉、桃子、梨子、火龙果等水果。但是要尽量避免可能造成孩子过敏的水果,比如芒果、菠萝等,每天的奶量大约在500-800ml,因为奶和奶制品富含钙质,对于宝宝的骨骼和牙齿的发育是不可缺少的。
一岁宝宝猪肉胡萝卜馅的做法?
选择半斤肥瘦相间的肉,不能有肉筋,又是猪身上最嫩的肉。一根胡萝卜去皮切小块。加两朵西蓝花。一起放绞肉机绞成末。装容器里,放生抽,香油,蛋清,红薯淀粉,调匀就可以了。
1-2岁西兰花做法?
一可以吃西兰花胡萝卜泥,二可以蒸西兰花鸡蛋羹,三可以炒西兰花木耳胡萝卜菜等等
西兰花能给一岁半宝宝做饺子吗?
是可以的,没有食物禁忌的如果小儿太小。
是不建议吃饺子的因为比较难消化容易导致腹胀甚至呕吐的大人是可以吃的。
可以把西蓝花用打碎机打碎,放一些胡萝卜,虾仁,都要打碎,这样宝宝就可以消化了,但是不要多吃,少给宝宝吃,多和宝宝运动。多喝水。
1周半宝宝辅食菜粥怎么做?
一周半宝宝辅食菜粥怎么做?
如果孩子一周半了,想吃菜粥可以提前把小米熬的烂烂的,然后把炖的鸡汤养上一小勺,再把烫好了的菠菜切碎放进去,也可以把鸡肉切碎也放一点,这样让孩子吃了营养非常全面,孩子也是非常爱吃的,养一个健康的宝宝,要费心给孩子调整饮食啊。
一周半儿童西兰花的做法?
原料:西兰花10克,牛奶1大匙,淀粉若干
制法:
1、将西兰花用水洗净,放入盐开水中煮软。
2、将煮过的西兰花加入牛奶并用粉碎机粉碎。
3、将步骤2所制得的混合物放入锅中煮,再加淀粉糊煮至粘稠。