怎样才能让2岁半孩子早早睡觉
6岁小孩经常不睡午觉,晚上23:00以后还不想睡,要怎么解决?
6岁小孩经常不睡午觉,晚上23:00以后还不想睡,要怎么解决?
六岁小孩经常不睡午觉,晚上23:00以后还不想睡。孩子六岁了,精力充沛,一般六岁的孩子睡午觉的比较少。
孩子不睡午觉,家长也不要勉强,家长可以让孩子在床上躺着休息,可以给孩子讲故事,也可以让孩子自己看书,保持环境安静,也许在安静的环境下,孩子会不知不觉睡着了。
就算孩子没有睡着,中午在床上休息,孩子下午也会很有精神学习的。
对于孩子晚上几点睡觉,我觉得六岁的孩子晚上九点睡觉最好。九点以前,孩子的作业已经写完,洗刷完毕,就可以休息了。
首先,家长要给孩子营造一个睡觉的良好环境,把灯光调成暖暖的暖色调,环境一定要安静;家长睡前给孩子讲故事,也可以让孩子自己读书;家长做好陪伴。
其次,假如孩子非要玩其他玩具,而不睡觉。家长也不要训斥孩子,要给孩子告诉可以玩,但是,因为是晚上睡觉的时候,给孩子规定可以玩五分钟,必须要安安静静的玩,玩完了就要睡觉了。
再次,有些孩子精力充沛,不睡午觉精神还是很好,家长没必要勉强孩子睡午觉,但是,晚上要尽量让孩子九点睡觉,这样才能保证孩子第二天精力充沛啊。
怎样教会孩子独立睡觉?
培养宝宝独立入睡有一点非常重要
宝宝能够独立入睡是一个很好的习惯,对他未来的性格塑造和成长有百利而无一害。
宝宝很小,所有习惯的养成与他身边的人关系很大。
培养宝宝独立入睡,首先从小要培养宝宝独立的习惯。
家长要把宝宝当成一个很独立的个体来对待。
是的,我们总是把宝宝看得十分柔弱,他毫无能力可言,必须在我们的庇护之下成长。
但当我们在庇护的时候,也渐渐养成了一切为他代劳的习惯,慢慢让他失去了自己的独立,就连长大后穿什么衣服,吃什么饭,上什么学校,学什么专业,找什么对象,都在为他做决定,这无疑就是在为家庭与社会培养“巨婴”。
其次,培养宝宝独立入睡,要让宝宝有躺着的习惯,不要随意将他抱起。
睡觉是一个人躺着的习惯,要让宝宝有躺着的习惯,这样便于他独立入睡。
更多的宝宝却是离开成人的怀抱便难以入睡,或者睡着了也离不开怀抱。
这不是宝宝的问题,而是大人的问题。
我们知道,年幼的宝宝睡眠时间很长,每天以睡为主,那么遵循宝宝习惯,尽量不是抱着让他睡。
尽量让宝宝多躺在床上或婴儿车中,除非需要喂食时才把宝宝抱起,喂完后,抱着他稍稍活动后,依然把他放下与他互动玩耍。也要给宝宝自己些时间,让他独自玩耍。
可能有家长会认为,宝宝自己躺着多可怜啊,应该多抱抱他,这样才是最好的陪伴。
其实这是一种情绪,不要让情绪左右我们正常的行为,即使你看起来认为毫无人情。
那么,我要问家长,你可不可以每天24小时形影不离地在宝宝身边,也许一岁之前可以,宝宝长大后,还可以这样吗?
所以培养宝宝的独立性是从宝宝来到这个世间就开始的,这与你对宝宝的爱与呵护丝毫也不矛盾,这恰恰是对宝宝的爱护。
陪伴是对宝宝的关心呵护,而不是怀抱不放手。
宝宝入睡前,用一种温暖的声音伴他入梦,宝宝醒时,要陪宝宝吚吚呀呀,拉宝宝小手,多与宝宝互动。
让宝宝感受到你在他周围的存在,这对宝宝来说是一种安全感。
宝宝躺在婴儿车里,婴儿车上方吊些五颜六色、形状各异的玩具,宝宝醒时独自认识,不影响你做其他事情。
当宝宝发生声音时,有可能是有需要,或者要你陪伴,家长要及时给予回应。
最好的呵护是对宝宝勤观察、常回应,不一定是怀抱不放。宝宝虽小,也有自己的行为语言,这是与生俱来的生存本能。
从幼小就养成独立睡觉的习惯,对于宝宝独立睡眠还有什么困难呢!