儿童长期不吃饭得厌食症会怎样
不吃饭的危害是什么?
不吃饭的危害是什么?
题目有点歧义哈如果一点东西都不吃,肯定会饿死的~~!
那题主问的应该是吃饭不规律的危害了,比如吃了上顿没下顿,或者早中晚饭一块吃,我有时也这么干。
题主也有可能问的是,不吃米饭的危害是什么?
那吃饭不规律的危害是啥呢? 对消化器官如肠胃肝胆胰腺等很不利,引发肠胃疾病,胆结石和内分泌失调;造成发身材走样如过瘦或者发胖;引起血糖低导致眩晕等。长期饮食不规律会让人一直处于亚健康状态,造成免疫力低下,容易生病。
损害胃肠,诱发胃肠疾病
饮食不规律,不吃就不吃,一吃起来就吃太饱,会打乱胃肠消化的生物钟。当不吃早餐,或饥饿时,胃酸等消化液分泌后得不到食物中和,从而胃酸可侵蚀胃黏膜,加上幽门螺杆菌的感染,可引起急慢性胃炎、胃和十二指肠溃疡等疾病。另外暴饮暴食,可引起急性胃扩张,严重损害胃肠功能。
引起营养失衡,造成免疫力低下
由于饮食不规律,或经常不吃早餐,或饮食不均衡,不能给身体提供足够的能量和营养,月久而久之,会导致皮肤干燥、贫血、细胞衰老等营养缺乏症状,人的免疫力也会减弱。
不吃米饭只吃菜的危害呢?引起糖尿病和心血管疾病
如果整天只吃菜不吃米饭,体内长期缺乏碳水化合物,就会多补充高脂肪、高蛋白食物,脂肪的累积就会导致血脂升高并诱发糖尿病。
影响大脑思维活动
如果大米摄入过少,碳水化合物摄入远远不够,就容易导引起大脑思维活动减慢,产生精神不振、注意力不集中等,非常影响大脑的思维。
增加肝肾负担
不吃米饭只吃菜时,空腹进食大量鱼、肉等高蛋白质食物,会增加身体内废物的产生,从而增加肝脏和肾脏的负担。
那怎么吃饭才比较健康呢?有句话应该是流传很广的了,也很有道理:早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少。另外要注意,荤素搭配,当然这都是相对的,比如干体力劳动的人应该多吃肉,干脑力劳动的可以多吃素。不要吃烫食,因为容易引发咽喉发炎。不要吃太饱,尤其是肠胃不好的人,容易积食。
我有一哥们原来经常不吃早饭,结果得了胆结石,疼的死去活来,后来乖乖听了医生的话,吃饭变得十分有规律了。我们平时的饮食作息最好和我们的生物钟保持一致,该做什么的时候就做什么,否则就是“逆势而行”,对健康十分不利。不知道大家有没有这样的经验呢?祝大家都能健健康康长命百岁哈哈。
儿童厌食不愿吃饭怎么办?
在上个世纪,物质条件不那么丰富的年代,从没有听说哪家孩子有厌食挑食的问题。如今随着经济发展,厌食的孩子却越来越多。根本原因是喂的太多了!吃饭和睡觉是人类的本能需求,孩子小的时候,本来饭量就不大,另外现在各种零食也特别多。当孩子觉得已经不想再吃的时候,还想让孩子再多吃几口。甚至孩子明确不想吃了,还要再要求把碗里的吃完。
再好的东西,如果需求已经被满足了后,再多给就会心生厌恶,吃饭是这样,学习也是一样。
过多的给予不但不会使孩子爱上吃饭,只会让孩子厌食。所以对待孩子的吃饭问题,就应该根据孩子的实际胃口,不宜超过孩子实际的饭量,另外减少吃零食,让孩子学会好好吃正餐。