女人天天喝鲫鱼汤有什么好处
吃鲫鱼的危害有哪些？
吃鲫鱼的危害有哪些？
吃鲫鱼的危害有哪些
正常人吃鲫鱼是没有危害的。
因为鲫鱼是一种营养价值较高的食材，一般人适量食用是没有危害的，而部分人群，如痛风患者，建议少量摄入鲫鱼。
鲫鱼中优质蛋白质含量高且脂肪含量少，其胶原蛋白易于吸收和消化，是比较适合怀孕期间女性服用的一种滋补性质的汤品。
对于普通人群来说，补充优质蛋白不仅有益于增强机体免疫力，而且还影响身体肌肤的弹力纤维构成，有强化身体的弹力纤维作用，有美容、减缓压力、催眠的作用，伴有除皱等美容功效。
此外，食用鲫鱼汤还有利于血液循环，有助于缓解产后气血亏虚，有通乳、催乳的作用。
特别提醒：鲫鱼是中等含嘌呤食物。痛风患者在发作间歇期，没有关节肿痛时，血尿酸水平处于达标范围，可以适当食用鲫鱼，但要注意食用的数量以及频次。
本内容由山西省人民医院 营养科 副主任医师 张海娟审核
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鲫鱼营养好还是鲤鱼营养好？
鲫鱼比鲤鱼营养好
鲫鱼，鲤鱼都是一种很常见的鱼类，但是鲫鱼有很高的营养价值，很多的人喜欢把鲫鱼来做成汤来补充营养。尤其是做月子的女性，喝鲫鱼汤有很好的滋补的效果。
黄骨鱼下奶快还是鲫鱼？
黄骨鱼和鲫鱼比当然是鲫鱼下奶快，在我国湖北省人们称鲫鱼叫喜头，意思是家里添丁后下奶必用鲫鱼（喜头），在贵州地区家里有产妇也都是用鲫鱼下奶，黄骨鱼是无鳞鱼，小刺较少煮鱼汤和火锅也深受人们喜爱，但从下奶来说黄骨鱼确实不如鲫鱼来得快。
产妇鲫鱼汤能放料酒吗？
做鱼汤时放料酒不会影响到乳汁的分泌，而且不会对宝宝的身体造成任何影响。分娩后的流向在饮食上减量以清淡，容易消化为主，所以在做鱼汤的时候应清淡一些，避免放进去辛辣刺激性食材。坐月子期间的女性经常喝鱼汤，对身体的好处比较多，鱼汤里面有较多的营养成分，还含有大量的蛋白质，能补充产妇身体所需要的营养。
女性经常吃什么对皮肤比较好？
药补不如食补，食补不如训觉好。好皮肤第一是有优质的睡眠，第二当然是饮食，补血可以养颜，所以平时补血是必要的。第三当然要有好的心态，心情愉悦让人充满希望。第四适量运动，让身体保持体重，皮肤健康。别减肥，米饭养人，均衡饮食规律不长胖。多喝水，多喝茶，做菜清蒸热量不高，，少盐少糖……皮肤自然好[大笑][大笑]