产后一个月了奶水不够怎么办
月子奶水不足怎么办？
月子奶水不足怎么办？
在月子期间奶水不足那可以积极安排食疗的方式来进行催奶的，建议遵医嘱选择乌鸡汤，鲫鱼汤等来做治疗的，注意预防乳腺炎的情况，但是也不要吃辛辣或者刺激性的食物，保持心情愉悦，如果休息不好或者精神压力大都是会影响到正常的泌乳的，注意安全。
产后一个月奶不足怎么回事？
个人经验分享：看中医去。
我月子里奶水也不足，生怕饿着小孩。别人说猪手花生汤催奶，煲吧，喝吧。没用！别人说通草煲鲫鱼，产奶，煲吧，喝吧。没用！
一同事告诉我：她生小孩后，每次喂奶前喝一碗汤，奶水足。好吧，半夜喂奶也爬起来喝汤，奶水不见多。最后胖了十多斤是真的，嗯，身体也养好。
没办法，出月子后，去了医院看中医。中医辨症开药，三副药下来，立刻变成奶“牛”。
所以，相信专业人士。
一般像这种情况的话，要注意多吃有营养的物质要注意好好休息，平时要注意多运动锻炼，多做户外活动，保持良好的心情。
正常，许多人都是奶水不足。我媳妇儿当时就是奶不足，可以喝鲫鱼汤和找开奶师。平时注意多喝水和奶制品，多补充营养和蛋白质。
喂养满月的双胞胎时奶水不够，该怎么办？
两个宝宝是早产儿，现在刚刚满月，宝宝奶水不够吃，有什么办法？
育姐一个表姐家也是双胞胎，俩宝都喂母乳实在是够呛。
所以表姐家是这样安排的：大宝全喂母乳，小宝混合喂养。不是偏心大宝，是大宝怎么都不肯喝奶粉，小宝对奶粉的接受度良好，所以只能委屈小宝了。目前俩宝已经四个多月了，一个19斤，一个18斤，都胖嘟嘟的，特别可爱。期间表姐也一直在补充营养，现在她的奶水足够两个宝宝吃了，所以这段时间两个宝宝都在吃母乳，希望题主也能这样。
奶水不够首先可以想办法，多吃下奶食物、喝下奶汤，尽量让宝宝的口粮足一些。例如猪蹄汤、鲫鱼汤等。实在不够也只能让宝宝喝奶粉了，等宝宝大一些，四五个月的时候就可以添加辅食了。
希望宝宝们健康长大~
如果双胞胎宝宝奶水不够吃可混合喂养宝宝晚上9点以后喂奶粉，奶粉冲调80一90毫升，宝宝可睡至少3一4个小时，这样宝宝和妈妈在夜深人静的时候休息好，身体体能恢复的很好，对宝宝大脑发育更好，宝妈奶水充足，可供白天宝宝喂养，同时一天素汤一天荤汤，荤素搭配粗细搭配。