告诉你一个调理月子病的方法
宝妈谨防“月子病”，产后腰痛如何做？
宝妈谨防“月子病”，产后腰痛如何做？
什么是月子病？”“月子病”是指妇女分娩后坐月子容易患上的疾病，即就是产后风湿病。坐月子的时候，通过调理可以治愈月子病，但要记住，它不能拖延太久，否则很难治愈。
什么是产后风湿？
产后风湿是指坐月子上的一段时间，寒气入体，此时宝玛的各项指标都正常，不会表现出风湿的症状，所以不能作为风湿病来治疗。但可以进行一些合理的理疗。如果没有合理的理疗，随着时间的推移，会发展成风湿病和类风湿性疾病。
因此，在这个月里，妇女一定要注意，不要发展成风湿病，以下是预防“月子病”的有效方法
一、环境因素
避免长期生活在潮湿的地方。如果产后母亲在坐月子的时候，住在一所看不见阳光的房子里，家里潮湿寒冷会对产后母亲的身体造成很大的伤害。
在这个月里，妈妈们可以选择一个有阳光的房间来保证充足的阳光，注意房间的卫生和空气保持新鲜，并适当打开窗户通风，使空气流通。
二。洗澡时避免冷水
尤其是在夏天，你不能尝试用凉水洗澡，这会使你已经虚弱的身体感到冷刺激，容易引起关节疼痛和产后风湿。
温馨提示：洗澡后，记得睡前一定要把头发擦干，以免产后风湿。
三。保暖
温暖是产后月子最重要的部分。无论是自然分娩还是剖腹产，分娩后她都会汗流满面。在这个时候，我们必须选择自然，而不是把风扇或者空调吹到产妇身上。晚上温差大时，必须及时增减衣服家里的温度在冬天大约是22度，夏天大约是25度。
四、饮食
新母亲的饮食需要特别注意，饮食搭配，以确保营养均衡。多吃高蛋白食物。低脂食品。蔬菜和水果也是必不可少的，除了一天的晚餐，还适合喝一些汤，补充身体的水分。避免辛辣刺激的食物，避免在夏天吃冷食，多吃温水果。例如：苹果，奇异果等。
五。充分休息
建议刚分娩的母亲在睡眠充足后休息24小时，然后进行适当的活动。当月不得从事体力劳动和过度活动。
月子病该杂么治？
小产俩个月后开始严重出汗，侧睡时一侧身体出汗，怕冷怕热，肩膀胳膊腿疼，现在快一年了看了好几个中医都还是这样。该杂么办？
中医好在个性强，就得换大夫才有机会了
没有脉象，从舌象看属于脾虚有湿，内有郁火，可以考虑用黄芪桂枝五物汤加点茯苓薏苡仁郁金，平时适当加强锻炼，给自己订个运动计划，循序渐进，有助于郁火外出，也有利于补气。汗出是由于气虚和内热，身痛也是由于气虚外邪入侵，而气虚是由于产后，脾虚，湿邪所引起，治疗的难点是如何补气健脾而不助火。
出汗异常需要辩证论治、中医理论多大夫辩证可能存在差异、如果没治好可能原因有三：辩证错误、药的质量不行、患者没听医嘱。
这个如果想要诊治还是需要重新辩证的、不能单纯从描述的几个症状来看、望闻问切四诊合参最为妥当。
月子病月子治