儿童冬季咳嗽怎么解决
冬季天气干燥,如何预防孩子感冒咳嗽?
冬季天气干燥,如何预防孩子感冒咳嗽?
谢谢邀请!冬季天气干燥,怎样预防孩子感冒咳嗽?
冬季天气干燥、变化无常,容易感冒、咳嗽,尤其是小孩更容易患病,那怎样预防呢?
一,合理的膳食均衡,多吃些增强抵抗力的食物
1,孩子要吃五谷杂粮,各种薯类,
2,新鲜蔬菜水果、蛋类、奶类、禽肉类,不挑食,不暴饮暴食,这样才能达到营养均衡,健康发育。
3,多吃些增强抵抗力的食物,比如南瓜、山药、香菇、绿叶蔬菜等。这些食物含有丰富的维生素和矿物质,能够提高免疫力,
二,带孩子进行适当的户外活动,增强体质
应该在晴好的天气,进行适当的户外活动,促进机体代谢,提高免疫力。
三,冬天多给孩子喝水
冬天天气干燥,加上室内的暖气,孩子很容易上火,所以,要多给孩子喝温开水。
四,雾霾严重时,外出时给孩子戴上口罩
外出时,最好给孩子戴上口罩,避免让孩子吸入污染物,从来降低呼吸道疾病的罹患风险。
以上我给大家介绍的,冬天怎样让孩子预防感冒咳嗽的注意事项,供大家参考,不当之处,敬请大家斧正,感谢大家的关注!了解更多的医学科普知识,或中医养生,请点击我的关注→【庆好中医】,并给我点赞,我会诚信为您服务!
多喝水,多吃水果,蔬菜
一岁半的宝宝冬天去公园吸了点凉气,有点凉咳嗽怎么办呢?
记得我们家宝宝小时候由于夜里睡觉喜欢踢被子,也经常受凉咳嗽,所以我们也累积了不少应对宝宝咳嗽的方法,分享给你哈!
由于宝宝比较小,如果不是特别严重,不建议给宝宝用药,一般先在家治疗几天,看下病情发展情况再说。
1、第一个方法其实很普遍也很简单,就是给宝宝多喝温热的水,特别是对于因为受凉而引起的咳嗽,因为多喝热水,可以帮助孩子缓解呼吸道粘膜,稀释痰液,促进痰液排出。当然除了热水之外,给宝宝服用热米汤、热的小米粥等都是可以的。
2、第二个方法是利用水蒸气缓解咳嗽的症状,建议宝宝咳嗽比较严重时可以这么做。家长可以给宝宝吸水蒸气,或者直接带着宝宝在蒸汽室坐一会,这样可以有效平息咳嗽,稀释痰液。
3、第三个方法是用热水袋,放在宝宝背部肺部的地方,这样可以有效缓解咳嗽,帮助宝宝驱寒。
除了以上的方法,家长还可以给宝宝煮梨水喝,润滑后部,稀释痰液,睡觉时给宝宝头部垫的高一些,这样都可以帮助宝宝缓解咳嗽。
只要针对宝宝受凉的状况,有效帮助宝宝驱寒,缓解咳嗽,慢慢咳嗽就会好了,尽量不要用药。