孕妇要绝对不能吃垃圾食品吗
孕期总是想吃垃圾食品，吃饭吃不下，怎么办？
孕期总是想吃垃圾食品，吃饭吃不下，怎么办？
孕期的女性经常的吃垃圾食品，容易导致营养不良或食物过敏的症状，严重影响胎儿的正常发育，而且也易引起胎儿发育畸形的现象，孕期如果有胃口不适或孕吐严重的情况，建议及时喝一些孕妇奶粉。补充营养，满足胎儿的发育需要的养分，平时多吃清淡一些的食物。
孕期可以吃螺蛳粉、夹饼、鸭血粉丝汤吗？
作为过来人告诉你可以吃，但是什么东西得少吃。
孕期相比哺乳期好多了，最起码还可以偶尔解个馋(解馋之后记得调整，比如吃了辣的东西，吃完多喝水以免孕期上火)，哺乳期才真的是什么都不能吃。稍微吃一点辣的，敏感的宝宝立马就会长疹子、上火。
同时孕期饮食结构也特别重要，营养要全面但不能营养过剩造成身体负担。我身边就有几个怀孕了然后就觉得需要补充营养，结果孕后期妊娠糖尿病，自己长了几十斤肉肉，但生下宝宝并没有特别胖，所以特殊时期还是注意点好。
并且孕期尽量少生病少吃药，这样出生之后宝宝的抵抗力也会同比其他宝宝好一点，所以注意休息，休息温度变化，添加衣物，因为你不是一个人在战斗。
每天的三餐多摄入不同种类的食物，每天的牛奶、水果、坚果......根据自身情况合理饮食，保证充足休息，保证合理的运动量，例如散步。