哺乳期怎样才能让奶水变好
哺乳期吃什么可以让乳汁里面的蛋白质增多？
我是侬人小言子回答了你的问题！产后乳汁分泌的多少与个人体质，情绪因素，营养状况，及哺乳是否得当等因素有关。产后多吃高蛋白高维生素食物，多喝汤类及粥类，如通草鲫鱼汤，花生猪蹄汤，及小米粥类；保持心情愉快，保证充足睡眠，让孩子多吸吮，促进乳汁分泌。