如何引导青春期孩子情绪化管理
青春期的女孩，父母要怎样才能让她放下心房，好好沟通？
青春期的女孩，父母要怎样才能让她放下心房，好好沟通？
每个人都是从青春期过来的，相信对青春期的认识也都不少。
当女孩的年龄还小时，她们很容易依赖父母，以父母为榜样。一旦女孩进人初中之后，即进人青春期，女孩最显著的特点是，生理方面发生快速变化，产生“我是成年人”的感觉。而在心理方面，由于自我意识的快速发展，女孩子在这一阶段进入心理断乳期，在心理上要求摆脱父母、渴望独立，要求自己能够被人当作成年人.自己的愿望和人格得到充分的尊重。处于这一阶段的女孩比较反感父母的过分关心、监护、说教，容易产生逆反心理。
怎么沟通？扪心自问，当你们自己在青春期的时候，希望家长怎么跟你们沟通？或者说，家长当时怎么做，会让你跟他们好好沟通，那就是答案了，因为这是人的共性。
来说说我的想法吧。
首先，如果我是作为青春期的女孩，肯定不希望家长越俎代庖，代替我做我自己该做的事情，不管是学习方面还是生活方面还是感情方面。
另外我会希望父母能跟我平等相处，不要拿我当小孩子，总喜欢指导、教导、干预、打断、制止、批评、训斥我。这种好为人师、自以为是的样子真的最讨厌了。
我觉得聪明的父母不会唠唠叨叨重复自己的意愿，会多学会倾听孩子的心声，这一点非常重要。因为最有力量的沟通就是倾听。在倾听中多多去理解孩子，信任孩子，接受她不同于你的价值观，只是在非常必要和紧急的情况下才给出自己的意见。这样才能获得她的信任，成为她的朋友。
尊重她，成为她的朋友，可以跟它一起玩一起疯，鼓励她多交朋友，多参加社交，这样她的执拗的青春期心理会缓解很多，仔细想想，其实很多时候你以为的为她好真的是为她好吗？你希望她成功成才，最终希望的是她快乐，如果她现在就能快乐，那不是很好吗？
在亲子的路上，你们在携手并进，共同学习呀，而且无论如何也不能忘记，你永远爱她，她也永远爱你，永远不要伤害爱你的和你爱的人。
一句话总结青春期冲突解决？
处于青春期的孩子非常情绪化，一句不对就和家长翻脸，跟家长的争执似乎是家常便饭。我们一起看看如下的对话，是不是你的孩子也一样。
其实孩子和大人争吵完了也很生气，作为家长的应该好好想一想如何和处于青春期的孩子好好交流，既达到目的又减少相互的伤害。
试试以下解决冲突或避免冲突的技巧
一，停下来，冷静一下
在与孩子的冲突中不要做本能的反击，否则冲突会愈演愈烈。集中精力在你自己的想法及感受上，提醒自己这种情绪会过去的。做几次深呼吸，会很有帮助的。
这些与孩子的争执多半都会集中在谁说了算上，家长及时走开是最好的选择。告诉孩子等双方冷静下来后再议。这也是教给孩子如何处理自己情绪的最好时机。
二，不要进行人身攻击
有时在双方都在气头上时难免要对对方进行人身攻击，要知道这是最伤人的。
三，给孩子些空间
很多事情在争执中孩子是不会做的，但给他些时间他也就默默地做了。所以家长不要咄咄逼人，越逼孩子越适得其反。
四，用“我”说话
很多家长把所有的不是都归罪在孩子身上，总爱说“你让我…”一旦家长开始用“你…怎么怎么样”的句子开场，孩子立即的反应是和家长对抗。
可以试试“我看你今天回家晚了，是不是忘了时间了？”而不是“你总是回家这么晚”
五，就事论事，不要泛化
一般家长在气头上的时候就会把孩子以前所有的不是都拿出来说，孩子会翻着白眼说“又来了”。
这样对解决今天的问题一点帮助都没有，学会聚焦一个问题才能使交流更有效。
六，与孩子沟通清晰
要清楚地告诉孩子你想要看到的行为是什么。有些家长争执到最后也没有清楚地告诉孩子你到底想要什么。
比如说，你就是想要孩子一周收拾两次房间，或让孩子晚上六点前回家。
七，交流时要充满同理心
同情心或同理心对孩子来说很重要，即使双方有冲突但也要给孩子以支持。冷漠的家长只能使孩子远离你。
处于青春期的孩子和家长争执不是在故意气家长，他们是在经历身体的变化，这些变化最明显的就是情绪的不稳定性。所以家长们需要控制好自己的情绪才能帮助孩子平稳地度过青春期。