儿童缺锌挑食吃什么
小孩子吃什么可以补充锌和钙？
小孩子吃什么可以补充锌和钙？
如果是想要补钙补锌的话建议平时的时候是可以给孩子吃一些海鲜，在一定的情况下是可以起到很好的补充作用，平时的时候可以经常性的带孩子出去晒太阳，在一定的情况下也是可以起到很好的补充作用。
宝宝正处于生长发育时期，关键是要加强营养，营养均衡，不要挑食，孩子补钙补锌是可以同时进行的，最好的方法就是给宝宝吃含钙和含锌量高的食物，通常动物的瘦肉，各种坚果，还有鱼虾的肉，这些食物中都含有丰富的钙和锌，只要每天适当的吃一点就可以，也不需要一次性吃太多，另外给宝宝适当的吃点鸡蛋和奶制品也有助于宝宝补充钙和锌，一定要让孩子均衡的吸收营养，这样各种营养相互作用宝宝的身体才会健康。
孩子缺锌，挑食厌食该怎么办？
如何补锌？
宝宝是不是缺锌，建议先去医院给宝宝化验微量元素，看看是不是真的缺锌。如果是的话，可以给宝宝喝葡萄糖酸锌口福液。其次就是要给宝宝添加多样化的辅食，比如瘦肉，粗粮，核桃，花生等。一般的蔬菜，水果，粮食也都是含锌的。保证宝宝食物种类的丰富，一般来说是不会缺锌的
宝宝缺锌了就应该马上给宝宝补，给宝宝补锌一般建议是食补，多吃些含锌丰富的食物，含锌量比较高的有牡蛎、瘦肉、鱼虾及动物内脏、豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。
如果不太严重 建议食补 多吃些含锌多的食物
我家宝宝在正规医院测的微量元素，缺铁锌钙，然后补的，然后依然挑食和睡眠不好，后来居然是因为不爱吃我做的饭，现在吃饭特别好，宝宝一岁三个月了。。
直接买锌片吃啊