一岁以后辅食和奶怎么安排
1岁宝宝喂辅食后隔多久喂奶？
1岁宝宝喂辅食后隔多久喂奶？
1岁宝宝喂辅食后，一般隔俩个小时左右就可以喂奶了。这个间隔时间要看宝宝吃的量来决定，宝宝已经吃得很饱了，俩个小时在喂奶是可以的。如果辅食只吃了一点，一个小时就要喂奶了。一岁宝宝要少吃多餐，更利于消化吸收。
宝宝一岁了，每天的辅食和母乳应该怎么吃，有什么好的辅食推荐？
一岁以内的宝宝以奶为主，一岁之后吃的奶会适当减少，辅食适当增加，但每天的奶量还应该保持在
480-600毫升，虽然宝宝的肠胃发育接近成熟，也长了几颗牙齿，但还不能与大人同餐。
一岁宝宝每天的辅食怎么吃？每天可以像大人一样安排早餐、午餐、晚餐，正餐之间给一些水果做点心。
早餐：半个鸡蛋 一点馒头（或者其他碳水化合物） 一点水果
午餐：软饭（或者面条） 蔬菜 肉
晚餐：软饭（或者面条） 蔬菜 肉
午餐和晚餐的蔬菜和肉要多样化，比如中午吃的是瘦猪肉，那晚餐可以吃鱼肉或者鸡，尽量让食物多样
化，做的菜还要适当切碎，但不要搞成糊状，这个阶段经常吃软趴趴的糊状食物不利于宝宝的咬嚼肌得
到锻炼。
一岁宝宝每天的母乳应该怎么吃？一岁宝宝每天的奶量保证在480-600毫升，奶可以和正餐间隔开，早上宝宝睡醒的时候先喂母乳，然后妈妈在去做早餐，午饭前两个小时和晚饭前两个小时各喂一餐奶，晚上睡觉前喂一餐，一天3-4顿奶。如果母乳不足，要添加配方奶，一岁的宝宝也可以喝酸奶和鲜牛奶，酸奶要选生牛乳制作的，不要选复原乳。
有什么好的辅食推荐？一岁宝宝可以吃有嚼劲一点的食物了，比如饺子、云吞、包子、馒头，内陷尽量采用瘦肉，还可以和一些蔬菜混合，比如萝卜、蘑菇、芹菜、白菜都可以和瘦肉调成馅料。宝妈也可以煮厚粥给宝宝吃，粥里面加入肉和蔬菜叶或者南瓜、胡萝卜，这些食材自带甜味，宝宝比较喜欢吃。
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