坐月子喝的蛋花汤怎么做
月子里喝什么汤可以下奶？
月子里喝什么汤可以下奶？
首先要知道为什么没有奶，气血不足奶量就少。很多产妇在月子里每天喝各种肉汤也不见效果，其实只要喝一种汤就好了，那就是五红汤！
做法：
红豆20克、红枣6个、枸杞10克、花生20克、红糖20克，清水1500ML
将红豆、花生提前泡一夜
清洗干净放入砂锅中
大火煮开20-30分钟，再用小火煮1小时
最后放入红糖
五红汤就做好啦~
建议一天3-5次，每次吃饭或加餐喝
五红汤所用的食材补气血，常年喝面色红润！
月子豆腐汤的做法是怎样的，可以每餐都喝吗？
月子豆腐汤是将豆腐切碎后放入水中煮，然后加入鸡蛋和调味品即可，是可以每餐都喝的，女性在坐月子期间饮食方面要注意以清淡高营养的为主，忌辛辣刺激性的食物，平时多多休息，做好保暖防寒的工作。
牛奶醪糟鸡蛋汤能下奶吗？
应该很下奶，因为奶水等于妈妈的血，下奶主要妈妈的饮食好，血气足很容易有奶，除了鱼汤什么，木瓜汤多喝，营养平均。民间有通草炖汤很下奶……
挺能下的，月子里每天晚上一大碗，但是要少糖，不然容易堆积脂肪，要注意。一定趁热喝，还可以来点坚果碎和葡萄干，一两个枸杞。味道更棒，营养也全面。最后想说，要想奶多，一部分靠吃，还有就是大量喝水，还有保持一个好心情，据说生气下的奶和开心满满的爱，出来的奶，味道会有差异！
你要发奶?这个也得看个人的，跟个人的体质有关系哦！很多东西都可以发奶的，民间有中说法是母乳有两种，一种是荤的，另外一种是素的。荤的是吃荤的，喝汤才有母乳，素的就是平常吃就有母乳，我生我宝宝那会母乳很多，也没刻意的去吃什么下奶。不知道你听说过刚生宝宝不能喝鸡汤的，喝了鸡汤就没奶的。我不知道是真是假，我生我宝宝那会，坐月子一只鸡也没有吃过呢。平常吃的素菜莴苣也能的，米酒也是发性的。我妈说过我家这里有人试了很多奶，宝宝都吃不完，就是担心说了你觉得恶心，蚯蚓能下奶，弄干净了下面条吃，吃几天看个人的体质了，也可以不下面条做成汤，这个很管用的。其他的效果慢，这个来的快可以试试的。给个例子你看看，希望对你有帮助。