要怎样才能不怀疑对方
自己总怀疑男朋友，该怎么办？
自己总怀疑男朋友，该怎么办？
如果有确切的证据你就摊开说，如果没有，只是怀疑，最好是能克服掉。一者是他确实有做事让你不放心，一者是你疑心病太重，或者是你太爱他太在意他以至于疑神疑鬼，或者你性格就如此。前者你如果有实锤，说开了他还是那样，那就放弃，后者就需要你自己调节，调节不过来，我劝你还是放弃，不然结果也不会很好。爱情和婚姻都需要信任。
一个人总是怀疑他人，不信任别人是什么心理？自己做人又知书达理？
还没有毕业的时候，我总是认为人与人之间应该彼此尊重，互相信任，这样才能实现双赢的结果。但是随着我慢慢的步入社会，我才逐渐发现，人与人之间更多的是互相防备，大家都牢牢的守护着自己的一切信息，不被其他人所了解。
古人说：天下熙熙皆为利来，天下攘攘皆为利往。不可否认的是，每个人的心里都是自私的，每个人都有自己的目的，为了获得更多的利益，人们往往会不择手段。也正是因为如此，人们才会怀念在学校的时光，也只有在学校才能交到真正的朋友。
以前有一位朋友问我他说他总觉得身边有人防备着自己，但是又不知道具体是谁，所以内心非常没有安全感。所以问我有没有办法辨别哪些人对他心存戒备。
我告诉他如果别人对你有防备，那么这个人必定是心机深重的小人，随时都有可能使阴招。所以一定要学会识别这种人，及时的保护好自己。
要想人不知，除非己莫为，即使他隐藏的再深，也会漏出马脚。所以，我还分享了一些常见的辨别方法。用好了这些方法，就可以很轻易地分辨出哪些人正在对我们心存戒备，图谋不轨。
如果一个人处处提防着你，那么他肯定会想方设法的打探你的底细，只要了解你究竟是什么样的人，他才能有把握对付你。
既然提防着你，他肯定不会通过接近你来了解你，而是通过你身边的朋友来了解你。所以，当你听说某人经常联系你身边比较要好的朋友，那很有可能这个人就是对你心存戒备。
如果有人对你心存戒备，他一定害怕你发现，所以他每次都会尽量避开你，见到你以后会趁你不注意的时候绕开你走。同时，他会尽量避免和你对视，当你朝他的方向看去，他就会显得局促不安，以为你发现了他的目的。
如果有人对你心存戒备，他便会觉得你这个人是不可信任的。他会向他的朋友散播你的谣言，企图让所有人都疏远你。
以上就是判断一个人是否提防你的一些小技巧，如果能够好好使用，便能轻易发现身边的小人，提高自己的安全感。
“疑心”太重！所谓的知书达礼！也是带有“机心”的做事！阿弥陀佛！
谢邀:
童年时期或者在社会中摸爬滚打多年，受到过不公的待遇/阴影，一时无法走出来给其时间吧，别去逼迫，任何人都不是只有一副面孔的，只要没有坏在你身上，那么，就是个好人~
(知之甚少，不足之处，还望不吝赐教)