怎样才能让自己走出阴霾
我自己出了点事，心情不好，怎么排解？
我自己出了点事，心情不好，怎么排解？
自己问题自己解决。有问题啦，心情肯定不好。这样吧，先定下心态，把问题理清，找出根源，对症下药，该怎样办就怎样办。想清了，办好了，心情放开了，那问题就自然舒畅，心情也就好啦。
如何走出分手阴霾优雅转身继续前行？
把自己变优秀，可以锻炼，做一个自律的人。气质会不一样，你所接受的世界也会不一样
如何引导自卑的人走出阴霾？
先来看看你自卑的本质:我不够好，我不足够，我配不上。基本上都是类似的心态，但是其中有一点是很少有人会留意的！
自卑是因为这个人坚定的相信自己不行，从而叫自卑，那也就是说不是这个人行不行的问题，是他相信不相信的问题。所以不是自卑自信的问题，是他为什么选择相信自己就是不行的，如果从行为上看的话，让他去做一些可以做到的事，拿到成果，用成果来证明价值可以说是最简单的方法之一了。
性格孤僻的人如何自己走出心理困境？
每个人问题的背后，都会隐藏着自己的故事。没有是无缘无故的。每个人来到这个世界是纯真，带着爱……
人是群类的动物，没有人天生孤僻，也需要群居的生活，也需要情感的互动。只不过，在成长的过程中遇到了些什么样的事情，而事情发生了，没有得到好的解决，思想一下子转不过来，才导致有这样的性格形成。其实这些人也很渴望被接受，被理解，但由于自身的问题，不懂得怎样与别人的相处，吸引力法则，你是怎样的人，自然会吸引同样能量的人，与人相处的过程中同样受到不愉快的感觉，出现了认知性的问题，以为所有人都不喜欢她，或者是自己的独特的。然而她自己也找不到更好的办法去帮助自己，以致形成这样的局面。
要解决这个问题，首先需要她承认自己是有问题，肯面对，想改变。相信别人的帮助，然后找心理辅导师，找出这个问题的源头，配合心理治疗，人际关系自然会恢复正常了。
性格孤僻总得有点原因吧，所以关键所在是寻找到你的性格孤僻的根源是什么，这样我们才能对症下药！你能意识到自己的这种性格和人格缺陷已经很值得欢喜。性格上的缺陷其实就是一种心理疾病，有些人严重些，有些人微不足道一些。但是如果发现了，就一定要重视起来。因为本身心理疾病是不容易解决的。
你要张开怀抱面对整个世界，去多看看外面美好的一面，生命既然已经存在就有它存在的道理。所以你要用一种积极地心态 面对一切发生的事情，也要用积极地心态去开解所有曾经发生的事情。不要总是将自己深埋在过去的深渊当中，那种黯淡无光的日子应该被现在生活的阳光所遮盖和隐藏。不能让他肆无忌惮的伤害自己。
既然能在这里提出这样的问题，必定也是对文字有一些感觉的人，所以建议你去看一些性格方面的书籍，关于这方面的书籍简直太多了，看就比不看强。看了就会有所收获，看到的文字都会潜移默化的影响你的自身。慢慢地你一定能顺利走出过去的阴霾，当新的生活看到了阳光之后，一切就到了改变的时刻了！