宝宝几个月学爬最佳
幼儿运动技能的形成与发展经过哪四个阶段？
幼儿运动技能的形成与发展经过哪四个阶段？
美国的运动生物学家，一般把孩子的运动能力的发展分成四个阶段。
第一阶段: 是从出生到两岁半。
在这第一阶段，孩子的神经系统正在发育，一些基本的运动机能正在行成。如:爬、走、抓、打、推、眨眼、摇头、说话、做出各种表情等等。所有这些最基本的能力都将成为孩子今后智能、体能的发展基础。
第二阶段: 从两岁半到五岁半。
在这个阶段里，正常的孩子应该具备一组最基础的运动机能。这些能力包括: 跳、跑、踢、抛、接、滑动、转动等等。这些看似很简单的动作，却是孩子今后运动能力和智力能否进一步正常发展的重要基础。
第三阶段: 即“晚儿童期”的过渡性机能运动期。
当孩子六岁时，一般来说，他们这些基础的运动机能应该让他们能够正常地进入第三阶段。这个阶段也是传统意义上的儿童体育运动阶段。孩子参加到各种儿童体育运动中去，如: 儿童足球，儿童篮球等。儿童的体育运动项目同成人的项目不同，其竞争性、激烈性都不是很强！但儿童运动项目，却为孩子运动机能的全面发展提供了机会。在运动中，孩子的跳、跑、踢、抛、接、滑动、转动等能力，可以得到综合的运用和发展。使手、眼、脑、四肢、肌肉、神经、心理得到平衡的发展。
第四阶段: 特殊儿童才能阶段。
十岁以后，孩子进入少年期，然后进入青年期。这个阶段的正常发育水平应该是走向“特殊运动机能发育”的阶段，即培育特殊运动才能阶段。
3个月的宝宝怎么锻炼身体？
趴着练抬头。宝宝从出生到可以独自走路，神经发育按照从头到脚的顺序。三个月的宝宝手脚舞动其实都不是他自己的意愿，他的知觉才刚刚苏醒到脖子，所以俯卧抬头是这个月份唯一最好的锻炼方式。
有妈妈提到婴儿游泳，的确有一些好处。但每个孩子都是独特的，我儿子根本不买游泳的账！每次去母婴馆，从放到脱衣服开始哭，戴脖圈也哭，下水也哭，什么玩具响鼓根本不管用，最后只有妈妈抱才止住嚎哭。他在家里洗澡还是蛮喜欢很享受的，也许是换了个陌生环境他害怕，也许是脖圈不舒服，反正当妈的全程看他哭着是百爪挠心，毅然决然放弃了这项很火的项目。再后来我看到一些报道说脖圈其实还是有危险的，婴儿游泳也发生过一些惨剧，家长们一定一定要格外小心看护。或者可以选择亲子游，在正常大小的泳池里爸妈和孩子一起在专业教练的指导下锻炼，还有专门的安全员在一旁守护，是很好很好的；但这样的亲子游一次都要大几百块，普通人家的财力达不到频繁去，顶多也就体验下。
所以，结论依然是，普遍适用于每一个宝宝的锻炼方式，依然是俯卧抬头。