宝宝水果什么时间段吃最好
11个月的宝宝能吃哪些水果？
11个月的宝宝能吃哪些水果？
11个月的宝宝吃什么水果好，首先要看宝宝体质是偏寒还是偏热的体质。
如果是偏寒的话，建议少吃或者不吃，因为水果普遍偏寒而且易生湿。实在要吃的话，可以蒸一下再吃。
那如果宝宝体质偏热的话，可以吃一些应季的，当地的水果。
晚饭正常5点40吃，到了十点左右可以吃水果吗？对身体有没有伤害？
整理一个大概的吃水果的时间段
早上：苹果、梨、葡萄、西柚、橙子、芒果早上吃水果，可帮助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可让人一天都感觉神清气爽。
餐前：红枣、桃子红枣有“天然维生素C丸”之美称，空腹时摄入维生素C，吸收效果最好。熟透的桃子性质温和，热量较低。饭前吃有利于营养吸收，不会特别刺激肠胃，但每次别吃太多。
别空腹吃：圣女果、橘子、山楂、香蕉、柿子.
饭后应选：菠萝、木瓜、猕猴桃、橘子、山楂菠萝、木瓜能帮助消化蛋白质，补充人体内消化酶的不足，增强消化功能。
猕猴桃、橘子、山楂等，富含大量有机酸，能增加消化酶活性，促进脂肪分解，帮助消化。
睡前：桂圆夜宵吃水果既不利于消化，又因为水果含糖过多，容易造成热量过剩，导致肥胖。但如果睡眠不好,可以吃几颗桂圆，它有安神助眠的作用，能让你睡得更香。
具体时间.早上7：30：苹果、梨、葡萄
上午10：00(工作加餐)：桃、荔枝、大枣、瓜、葡萄、香蕉、梨和苹果
午餐，13：00(餐后1小时)：菠萝、木瓜、猕猴桃、橘子、山楂
15：00(重要事情前)：香蕉、橙子、西瓜、柑橘、苹果、樱桃、红枣
20：00（加班时间）：蓝莓、草莓、葡萄
22：00（性爱时间）：草莓、梨、无花果