吃什么能有效防止孕吐
怀孕期间吃什么食物可以防止恶心呕吐？
怀孕期间吃什么食物可以防止恶心呕吐？
可以选择少食多餐，或者是多吃一些酸性的食物，也是能够防止出现恶心呕吐的情况的，但如果孕吐比较严重是需要通过维生素b6来进行缓解，怀孕期间出现恶心呕吐也是正常的，一般在怀孕三个月的时候，这种症状也会得到消失，在怀孕期间一定要多注意休息，同时也要保持充足的睡眠。
怀孕早期想吐，不想吃饭可以一直吃水果吗？
不可以。虽然怀孕的时候，大家都主张孕妇要多吃水果，但并不是说不想吃饭就可以一直吃水果。孕早期的膳食应是营养全面、经过合理调配的平衡膳食，既要防止由于强烈妊娠反应而引起的营养素缺乏，也要防止某些营养素摄入过量。如果怀孕初期因为反应强烈就只吃水果不吃其它的食物，很容易造成营养不良，孕妇贫血，以及小产等。即使吃水果也要科学合理，有的水果糖份含量高，属凉性，如果孕妇过度摄入，往往会适得其反，加重孕妇特殊时期，特殊体质的负担。
所以我建议怀孕初期，即使反应再强烈最好还是根据个人的喜好少食多餐。粗粮和精细合理搭配，水果要吃，但并不是当饭吃。合理搭配食物才会生一个健康的小宝宝。