如何让一个懒散的人变得自律
怎么从一个很懒的人变成一个自律又积极向上的人?
怎么从一个很懒的人变成一个自律又积极向上的人?
江山易改,本性难移,我觉得一个人如果从骨子里面他就是懒的话,这个人他是很难改变的。
如果想改变,那得付出比一般常人所不能付出的一切,需要很坚定的意志力,需要持之以恒的努力才行。
当然了,如果一个懒的人想变得自律的话,也不用太着急。可以一开始从身边的小事情上给自己设目标,把大的事情划分成若干个小的事情。把很一个在很长时间内完成的工作量,给它划分成若干个小的工作量。这样每天坚持5分钟、10分钟、20分钟以此类推,你会就会慢慢的养成一个自律的习惯。
俗话说一个习惯的养成需要21天的时间,所以自己要每天给自己打卡,就是标注自己坚持的时间,坚持了一个21,两个21、三个21,这样慢慢自律的习惯就会养成了。
一般我都是这样做的,我其实也是一个比较懒的人。所以我一般做事情,我就是把它划分成25分钟,一个等距,专注的做25分钟,然后休息5分钟,然后再做25分钟,再休息5分钟,这样一天下来我会记录一下我做了多少事情,这样我会慢慢变得自律一点。希望我的经验能够给你起到一点点的帮助。
每天都很懒散,自己开心又不开心,想自律又做不到,怎么办?
既然都说出来了,就是还想自律的,万事贵在坚持,绝大多数优秀的人都败在坚持二字。明白了吗?
懒散且不自律的人多的是,也许有的人是养尊处优,更多的人是自身性格等原因造成的,安于现状,不想做出改变,这里只说那些想做出改变但又不决绝的情况。首先你需要确实做出分析,分析改变究竟能给自己带来什么,结果必定是利大于弊,这才是鞭策你做出改变的动力来源,认定这个结果的同时尽可能地发掘其中的乐趣,不要让事情变得枯燥无味,在明确自己的目标,制定详细计划之后,接下去的执行尤为重要,请保持决心更保持恒心,因为这需要改变的不仅仅是你的习惯,过程可能是痛苦的,请学会坚持,当有一天你回头看自己时,你会感谢当初的坚持给自己带来的惊人变化。人无完人,都不会那么自觉,除了说服自己的内心做出改变,其实还可以结识良师益友,让旁边的人帮助你,督促你,也是一大幸事,至少前进的道路上你不会孤身一人。
其实说白了,就是你现在没有树立目标,所以你觉得现在庸庸碌碌,不想做任何事,活在安逸的生活里,一边觉得现在的生活状态也挺好的,一边却又觉得好像一事无成,很想做点什么让自己觉得没有在虚度光阴。
与其碌碌无为,不如尽早给自己树立正确的人生方向,静下心想想自己有什么过人之处,利用优点去努力的奋斗,或许结果可能会差人强意,心里却会感觉满足。
加油,我们都是最棒的!
找个自己喜欢的事做,就可以了!