孕妇体重暴增怎么恢复必须吃什么 怀孕六个半月,体重增加15斤,正常吗?

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孕妇体重暴增怎么恢复必须吃什么

怀孕六个半月,体重增加15斤,正常吗?

怀孕六个半月,体重增加15斤,正常吗?

怀孕6半个月,体重增长15斤正常,希望不要存在压力才好,怀孕期间还是应积极的加强营养补充,还有定期孕检,如果正常,自然就不会影响的,单纯的看体重就不能看出胎儿不健康,怀孕后是应该多吃一些新鲜的水果和蔬菜,适当补充一些钙片,尽量少吃一些辛辣的食物,刺激过有益的食物。

孕6月,每个星期长两斤肉,是不是太快了?

一周长两斤肉,速度确实有点快了。因为六个月还是孕中期,长肉最快的是孕后期最后两个月,这个时候不注意控制体重,后期很容易超重,不太容易顺产。
我现在怀孕32周了,一共长了11斤肉。因为我怀孕前体重偏重,125斤,我又想顺产,所以孕期特别注意体重,每天都要称重。
宝妈可以像我一样,把主食换成杂粮饭,每天喝500ml牛奶,吃一个鸡蛋,多摄入蛋白质,粗纤维,有助于控制体重哦。