喂宝宝辅食的正确姿势
婴幼儿的第一顿辅食吃什么？
婴幼儿的第一顿辅食吃什么？
进入辅食添加期，宝宝所需能量约1/3~1/2来自辅食，所需的99铁、75锌、80维生素B6、50维生素C等也需要从辅食中获取。为了满足快速生长发育的需要，宝宝每公斤体重对营养的需求是成人的5倍左右，然而，宝宝的胃容量却十分小，可以说是“小胃口，大需求”，因此更需要高营养密度的辅食。
根据《2016中国居民膳食指南》推荐，宝宝的第一口辅食应该是富含铁的泥糊状食物，例如强化铁的婴儿营养米粉。
除此以外，妈妈们还需要注意，1岁以前宝宝的食物中不建议添加任何调味料，包括盐、糖、酱油等。在选择辅食时，也要留意辅食的“配料”表，要选择“不添加白砂糖和盐”的哦！
不论妈妈是在什么样的情形下决定为宝宝添加辅食，都可能经历了最初的迷惘、疑惑、纠结，到用心选择过后的坚定，到最后看着宝宝吃进嘴巴每一口的满足。宝宝辅食路上的每一步都倾注了妈妈满满的爱与期待，不论会出现多少困惑和挑战，嘉宝都会陪伴妈妈和宝宝一路前行！
宝宝如何添加辅食？
对于我们的小宝宝来说，虽然辅食只是处于辅助地位，但对其今后的各方面发展也是尤为重要。那该几个月添加辅食最好？如何添加和期间有哪些要注意的问题呢？是否有一种模棱两可的赶脚呢？今天就和大家一起详细的聊一聊辅食的相关问题。
宝宝添的第一口辅食是米汤还是米粉？
{!-- PGC_VIDEO:{status: 0, thumb_height: 360, file_sign: 012daeb37c06e0b8ddf6538f50b58ad8
如何正确添加辅食？
关于如何正确添加宝宝的辅食，一般来讲宝宝满了6个月之后就可以慢慢添加辅食了。下面可以参考辅食添加的顺序。
第一种食物：首先添加强化铁的婴儿米粉
第二种及以后食物：
块茎类蔬菜泥--绿叶蔬菜泥--果泥--蛋黄泥--肝泥--鱼泥、肉泥
小孩辅食怎么添加？
宝宝从四个月开始，除了母乳或牛奶，还要逐步给宝宝添加喂养一些蔬菜泥、苹果泥、香蕉泥还有米粉等。宝宝出生4个多月后，体内贮存的铁、钙等已基本耗尽，仅喂母乳或牛奶已满足不了婴儿生长发育的需要。因此需要添加一些含铁、钙、维生素丰富的食物。宝宝10个月时可以完全断奶（母乳）了，饮食也大部分固定为早、中、晚三餐，并由稀饭过渡到稠粥、软饭，由肉泥过渡到碎肉，由菜泥过渡到碎菜，到快一岁时，可训练宝宝自己吃饭，但同时不得不遵循循序渐进的方法给宝宝添加辅食，从少到多，由稀到稠，从细到粗，习惯一种再加另一种,在孩子健康，消化功能正常时添加，出现反应暂停两天，恢复健康再进行。让宝宝慢慢适应从奶到食物的过度