睡眠不好的解决方法和注意事项
每天都活在自责和后悔中该怎么办？
每天都活在自责和后悔中该怎么办？
这种心情我能理解，我常常说，没有经历，就不能真正的理解这个经历所带给我们的是什么。我们纯粹的靠换位思考是远远达不到要求的，里面的人想出来，外面的人想进去
而你现在生活在自责悔恨中，我不知道你是因为什么原因导致了你自责悔恨，但我要告诉你，你现在的感受我能理解。
有一句话说得好，金无足赤，人无完人。而你自责悔恨是因为你后悔做过什么，或者说你后悔什么没做，我们常常会听身边的人，如果当时我要是怎么怎么做，就会怎样怎样，要是没怎么做就又会怎样怎样。可人生没有假如，没有后悔药。人都会犯错，或者因为自己当时的无能为力导致什么事的发生，而后悔不已，陷入了深深的后悔自责。
认识到过去的某些错误，证明你成长了、成熟了。及时反省改正缺点和错误。反省是为了避免今后再犯类似的错误。而有的事过了就是过了，没了就是没了，为何不看开点呢，后悔只是给自己平添烦恼罢了。人是回不到过去的，无论是谁。人生都会有或多或少的、这样或者那样的遗憾，包括很多伟大的名人。我们需要做的就是向前看，而且慎重选择很多事情，尽量避免偏差
与其每天的后悔自责，倒不如勇敢前进。看看身边那些支持爱我们的人，他们还值得我们努力向上呢！大道理我们听得很多，我们却听进的很少，
希望你能快乐起来，把一些事看开，想通
如果你有什么想要找人倾诉的，瞧得起我，可以私我，或者在下面评论，你愿意讲，我愿意听
认正写回答，打字不易，多谢点赞支持，谢谢大家，如有不对的地方，欢迎评论指正
所有图片源于网络
夫妻感情不好怎么办？
百年修得同船渡，千年修得共枕眠，两个人能结为夫妻是非常不容易的事情，不仅要经历婚前的各种考验，还要面对来自两个家庭的压力，以及自身两个人的感情，这就需要两个人一条心，才能将婚姻继续下去。
生活是琐碎的，是跟柴米油盐酱醋茶打交道的，两个人生活在一起，总会有磕磕碰碰的时候，当两个人不和时该怎么办？
两个人不和要看是什么不和，是感情不和还是因为生活中一些意见不和。
如果是后者，其实也好解决的。
夫妻二人在婚后是朝夕相处的，由于原生家庭的不同，导致两个人的性格不同，那么婚后在一些事情上有意见不同也是很正常的，两个人多沟通，多交流，彼此多从对方的角度去考虑，多换位思考，相互忍让一下，也不会有那么多事的。
要知道两个人经历了那么多的风风雨雨，是有感情基础的，生活的点点滴滴也对两个人的考验和磨合，之前那么多，那么难的考验都过来了，相信婚后的事也只是小菜一碟，只要两个人愿意去改变，去珍惜彼此，没有过不去的火焰山。
我的一个朋友和她老公都是上班族，由于工作挺累，他们下班后都懒得收拾家务和做饭，为此经常吵架，甚至是两天一小吵，三天一大吵，不仅影响了彼此的感情，还让彼此的心情都不好，这种日子过得一点都不开心，后来他们各自反思自己，觉得家务不能指望一个人做，上班时都累，如果回到家心灵还得不到休息，那么日子是有多难熬啊，即使再努力赚钱，有再多的钱，也是不开心的。
如果是感情不和，那就需要夫妻二人好好相处，真心对待。现在社会，不像以前那样父母之命，媒妁之言，现在是婚姻自主，恋爱自由，只要男未娶女未嫁，自己想和谁结婚就和谁结，但也有些人是相亲而认识的，觉得彼此合适就结婚了，由于婚前没有太多的了解，导致婚后有许多矛盾，以至于夫妻感情不和。
其实我觉得，即使是相亲也有幸福的，可以先结婚后恋爱啊，只要彼此愿意真心过下去，感情是可以慢慢培养的。生活中，彼此多些理解，多些包容，不和之处也可以慢慢消除的。
我哥和嫂子就是通过相亲认识的，他们从见面到结婚也就一个月时间而已，婚后他们经常吵架，嫂子不会做饭，不会洗衣服，哥天天要上班，回来还要做饭，我们大家都以为他们过不下去，迟早要离婚的，没想到，慢慢的他们不怎么吵了，嫂子也有所改变，哥也不那么计较了，现在他们彼此信任，相互扶持，日子过得很幸福，他们有一对可爱的儿女，整天围绕在身边。有好几次我听见嫂子跟别人说，她和我哥是先结婚后恋爱，没想到这种情况也有幸福，这是她意想不到的事情。
两个人过日子，少不了吵架闹矛盾的时候，当夫妻意见不和的时候，也不要针尖对麦芒，吵个没完没了，很多时候，有一方忍让，也就可以减少不必要的吵架。两个人既然成为夫妻，就是手拉手，走到老，共同陪伴的，在婚后有更大的责任和义务等着，两个人有什么理由不和呢？