运动和性格的关系
从充绒量来看，耐克、阿迪达斯的羽绒服是否都会因量太少而不合格？你怎么看？
从充绒量来看，耐克、阿迪达斯的羽绒服是否都会因量太少而不合格？你怎么看？
首先，耐克和阿迪达斯的羽绒服不同型号之间的充绒量都是不一样的，要看你自己的选择！然后是耐克和阿迪毕竟只是时尚运动品牌，相对保暖和外观来说更注重外观，羽绒服保暖是借助空气不易导热这个原理，同时还要考虑穿着美观和舒适性，所以均衡点很重要，就是厚度、外观、透气性，所以不同阶段的极端天气，最好还是配备两套保暖衣物，一套注重美观，一套注重保暖，可以分场合穿着。
如何让自己变得外向，会说话，爱说话？
我曾经是一个内向的人，有时上课回答问题，声音都非常小。但现在的我是个外向的人，朋友很多，见个大场面也不惧场，和当初真是天壤之别。以下几点分享给大家，让你也变得开朗外向。
①多读一些文学作品。从作品中吸取精华，让你的语言更丰富。只有会说了才能变外向，让你有了说话的思路。
②看一些综艺节目，比如主持人大赛，开讲啦这些节目。自己不会说就要多学，看看别人是怎么说的。
③一旦有机会锻炼绝不放手。试着给自己创造说话的机会。试着在公众面前讲话。
其实外向和内向就在一念之间，一颗平和的心态来面对这个世界，对于强敌不畏惧，对于朋友要真诚，对于自己要勇敢~