怎样提高孩子的注意力和力量
孩子写作业老是动，注意力不集中，怎么解决？
孩子写作业老是动，注意力不集中，怎么解决？
孩子写作业时注意力不集中，这是中国家长最头疼的事情，坊间有句话：不写作业母慈子孝，写作业鸡飞狗跳，就很能映照现在家长跟孩子在写作业这件事情上的对立态度。不能全怪家长着急上火脾气大，孩子确实存在写作业东摸摸西搞搞注意力不集中，晚上十一二点都干不完活儿的情况，不仅效率低还影响正常休息影响孩子正在发育的身体。那么孩子写作业时注意力不集中该怎么办呢，这里有一些方法供参考：
减少孩子思想上的“杂念”。孩子“杂念”太多，跟家庭环境有关。比如父母感情不合经常吵架、打架或者冷战，孩子总是担惊受怕无法静心学习；亲子关系不良，母亲或者父亲总是盯梢孩子写作业，稍有动静就问孩子在干嘛，孩子对付家长像玩老鼠躲猫，哪有心思专注学习？父母之间有什么分歧意见不当着孩子的面说，孩子学习的时候就少打搅干扰，给孩子营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境。
学习快乐的事。尽可能让孩子把学习跟快乐、积极、正向的事情联系起来。一些家长检查孩子作业、试卷的时候，就像审判官宣判犯人一样，一脸严肃、义正言辞，一道题一遍两遍讲不明白就火冒三丈；一些家长对孩子过于严苛，作业一点都不能错，错了就要责骂，要求重新来过，家长的这些不经意、主观上对孩子好的外在表现实际对孩子幼嫩的心灵是沉重的打击，他们会因此害怕做作业、害怕学习，遇到写作业就会无意识地逃避。因为这样的学习只是带给他们痛苦的体验。孩子在学习上弄不懂的问题，家长千万别训斥，要用“带着孩子去探索”的态度耐心引导孩子积极求索，体会求知的乐趣；孩子有失误，家长不要严厉批评，要以“跟出题老师见招拆招”的态度、和气的语言据理说服，让孩子饶有兴趣挑战对手；要关注到孩子在学习上一丝一毫的进步，并且大力加以表扬，肯定孩子的成绩和努力，让孩子产生荣誉感。
提升自信心。学习上经常这也不会那也不会、考试屡战屡败，这些都会让孩子对学习丧失信心，缺乏兴趣，所以写作业游思不定。提升孩子自信心可以采取“以点带面”的办法，孩子在某一方面比较擅长，家长就要加强引导，帮助孩子在这方面出类拔萃，比如孩子在数学上见长，可以鼓励孩子做难题，当孩子发现自己能解的题其他同学都不会，孩子就感到自己比别的同学强，再加上老师同学的称赞，他就知道背后努力的乐趣，慢慢就会喜欢上学习。
注意劳逸结合。家长要帮助孩子掌握正确的学习方法，高效利用时间。有些孩子习惯回家吃完晚饭就趴写字台一写写一晚上，不少家长也鼓励孩子一鼓作气做完作业再痛快玩，其实这样的学习效率并不高。孩子写作业也需要劳逸结合，有效利用时间。例如，可以让孩子做30分钟作业，运动10分钟。在做作业的时间里，家长要监督孩子集中精力，每一道题都要规定完成时间，要让孩子在规定的时间内完成作业，还要高质量地完成。运动的时候，要让孩子暂时把作业抛到一边，让大脑彻底放松；运动结束以后，要让孩子忘掉运动内容过程，快速投入到学习中。这样长期训练，孩子就会轻松出入学习状态，劳逸结合，时间利用率和学习效率都会提高。
专注力训练。不同年龄阶段的学生的注意力能力是不同的。小学低年级学生一次性集中注意力时间在10到20分钟之间，超过这个时间孩子会累会走神。家长可以让孩子在这个时间范围内完成学习任务。如果孩子能够专心完成，父母要给予一定的鼓励，比如口头表扬、拥抱、亲吻等等，再让孩子休息5到10分钟。然后以同样的方式完成下面的学习内容。当孩子能够做得很好了，就可以延长一次性集中做题的时间。专注力训练也可以求助于专业的沙盘游戏专注力训练课程，效果更快更好。
10岁的孩子上课时注意力不集中，爱做小动作该怎么办？
上课注意力不集中可能是因为对课程内容缺乏兴趣，自制力比较差，容易被其他事物所分散注意力。
其实老师可以尝试去改变下教学方式，因为现在的教学都是灌水式教学，老师也要考虑这种方式是不是适合所有孩子呢？可以把课堂变的生动有趣，这样的课程是比较能吸引到孩子的，像数学这种抽象性和逻辑性很强的学科，孩子多半都理解起来比较吃力，假如是利用其它游戏或者实物结合有趣的教学方式会更加能够让孩子理解和接受的。
当然，孩子自身肯定也有因素，家长在生活中要帮助孩子建立良好的学习习惯，生活作息习惯，学习方式，兴趣爱好等等，条件允许的话参加转专业课程班来进行是比较有效的方式了，有意向的可以了解下火花思维的课程，很适合这个阶段的孩子。