孕期吃什么可以让奶水更好
孕妇吃什么能预防黄疸？
孕妇吃什么能预防黄疸？
很多宝宝出生后都会出现黄疸的症状，新生儿黄疸也是很常见的疾病。一般孩子出生一周内就会出现黄疸。新生儿黄疸主要是由于新生儿肝功能发育不完全，导致胆红素代谢异常，血液中胆红素增多，从而引发疾病。主要症状是皮肤发黄，宝宝 的躁动不安，气温可能会上升，所以在宝宝出生后，母亲可以得到零食，多注意宝宝 的变化，如果及时发现，恢复得更快。
新生儿黄疸也是有区分的，一般分为生理性黄疸和病理性黄疸，生理性黄疸，不需要特殊治疗，不会对宝宝造成伤害。通常会消退一段时间，从两三天到三四周不等。如果是病理性黄疸，需要及时治疗。
治疗婴儿黄疸的方法比较可靠？1.住院蓝光。一般来说，如果婴儿 黄疸稍严重，医生会建议给宝宝开蓝光，让宝宝 s黄疸消退会更快，家长可以放心，这种方法简单有效。
2.晒晒太阳。宝宝刚出生，身体各个部位都很敏感。所以日光浴的时间也要把握好，避免晒伤。给婴儿温和的阳光可以帮助黄疸消退。
孕期多吃这些食物有助于预防黄疸！
绿豆怀孕期间，孕妈妈可以煮一些绿豆汤喝，可以帮妈妈缓解便秘的症状，进而帮助清除胎毒，而且现在夏天，吃一些绿豆汤也可以帮助消暑。
银耳银耳含有天然果胶，能帮妈妈排除胎儿毒性，使宝宝 的皮肤更光滑。
玉米须玉米须是新鲜玉米上的丝。用它烧开水喝，还可以帮妈妈清除体内的胎毒，同时帮妈妈预防水肿。
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母乳期间吃什么有营养啊？
你好，关于哺乳期间吃什么，其实任何吃的合适的东西都是有营养的，而吃多了会得不偿失。哺乳期间，要有多种食材，荤素搭配，要新鲜。最好吃时令蔬果。期间也要保持好心情。心情好了，自然吃什么都有营养。
1.配料种类越丰富，牛奶营养越合理。每一餐都应该包括谷类和富含蛋白质的食物，以及水果和蔬菜。可以多吃富含蛋白质、脂肪、水分、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、瘦肉、牛奶，以及新鲜的水果和蔬菜，如苹果、猕猴桃、草莓、菠萝等，可以满足宝宝 日益增长的需求。所有的食物都应该现在就吃和煮。唐 不要吃隔夜或长时间放在冰箱里的食物。冰箱冷藏食物时间过长，有一定的污染。
2、食物宜荤素搭配，不可偏食，以鸡鸭鱼肉等常见食物为主，避免食用生活中的稀有食物，不要与。;不要吃一些野味，以防止一些特殊的病毒和细菌感染，肉类。适当少吃食物可以避免婴儿 ■肠胃功能差，避免宝宝 消化不良。
3.如果没有太多的牛奶，我们可以吃更多的汤，如鲫鱼汤，木瓜汤，排骨汤，猪 猪蹄汤、鸡汤等。，我们也可以多吃豆腐、豆浆等。，而且我们还可以吃一些补血的五红汤、红枣当归汤、当归黄芪枸杞鸡汤等。
哺乳期间要保持良好的心情，这样可以分泌更多的乳汁，保证宝宝 的营养需求。
总之，哺乳期一定要营养均衡，心情愉快。