总是怕别人背后说自己应该怎么办
很怕别人不理自己是什么心态？
很怕别人不理自己是什么心态？
很怕别人不理自己有以下几种原因，第一是证明自己的存在感和自己的能力，想在别人眼里来证明自己很有价值，就是想让别人觉得自己很重要。这样的人活着很累，因为他们总想拿一些东西和做一些事来证明自己的重要性，就是希望自己在别人的眼里得到重视，其内心总在意别人对自己的想法和看法。第二种原因就是心里有自卑感，就是觉得自己各方面都不如别人，内心总想跟别人比较，让别人觉得自己不并不比别人差，以满足自己的心理平衡。第三种原因就是自己懂得和珍惜相互之间的感情，很在意别人的内心世界，是希望这份感情永远的保持下去，就是想维护彼此之间的这份友谊很怕失去对方。
其实人活着都想成为自己生命中的主角，每个人都希望得到别人的理解和重视。但是每个人都是单一的个体，其实也都在为自己而活，不要在意别人的想法和看法活出自己的样子，一切就让它顺其自然吧！用能力和实力来提升自己的价值，作为一个人最重要的是要活出个健康与快乐，活出个真我永远保持一个乐观的态度！取悦别人不如取悦自己，一辈子不长好好珍惜吧，世上只有一个我，活出自己的本来意义。
讨好型人格，总是害怕拒绝别人，该怎么办？
拒绝一次别人，真的很快乐！
朋友，不要那么快给自己定性为“××人格”，你不过是缺乏对自己的认可和拒绝别人的经验罢了。关于害怕拒绝别人的原因，很复杂，一般跟一个强势的家长有关系，从小孩子就得学会有眼力见，当一个“好人”，我们不会因为自身的存在而感觉让别人有价值，只会觉得我只有满足别人的条件，别人才会认可我们。
当你终于受不了打算去拒绝别人的时候，内心动摇很多次，你会想到自己被别人拒绝时候那种心情，感觉整个人被否定，也许会误认为对方会跟自己一样。但是结果往往不是，同样的场景同样的事情，每个人的感受是不一样的，有的人会觉得被人拒绝是一件很平常的事情。
为什么有人会跟你不一样的想法呢？我觉得你可以思考这个问题。那就是他有一颗强大的内心，他的自我价值高，他不会因为外界对他的态度而去评判自己。同是他也能忍受别人讨厌他，拒绝他，他能理解别人有自己的生活和难处，没有一个人可以成为别人的重要人物，一直有人满足他。这不是否定，而是接受别人是普通人，自己也是普通人，先过好自己是人之常情！
试试吧，下次再纠结的时候，硬着头皮拒绝吧，你会发现你什么损失都没有，整个人过得比以前更痛快了。
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