怎样才算真正面对失败
感觉人生到了艰难的时候，该怎么度过呢，有什么好的建议吗？
感觉人生到了艰难的时候，该怎么度过呢，有什么好的建议吗？
人生在最艰苦的时候，应当寻找亮点，那就是希望。希望是前进的航标。希望是奋斗理想。
希望是减轻压力的锋芒。
人生低谷中，我该如何走出低谷？
人生感悟一念间
懂得取舍皆晴天……
当一个人受到挫折，无助伤心害怕该怎么办？
您好，我是读心解万事，是一名心理咨询师。
在生活中受到挫折，是每个人必须经过的路，也是很正常不过了，只不过有些人很容易处理，有些人纠结在心里，这就是所说的历练。没有经历的人偶遇挫折就觉得事事不顺、老天不公或者纠结在情节中。如，假如那会不做这件事就好了，假如……等等，所以，尽快走出挫败后的情绪态度，是为了自己进一步成长发展提供依据。
怎么走出挫折后的心理阴影呢？
一、分析自己经受挫折的原因。自己把经历的事情仔细分析一下，找出其中的原因。寻找原因，可以让自己理解受挫折不一定是自己的原因，也可能是外部因素，有些事情我们改变不了，只能适应，也就是要适应社会，而社会不会适应个人的。
二、寻找自己在事情过程中失误，并在心中给予纠正。由于一些事情，完全是因为自己的原因造成，那必须要学会“吃一堑，长一智，可以说这也就是经验之谈，经历了才明白其中的道理。有句话，“姜还是老的辣意思就是越老经验越丰富，会经验中总结道理。
三、自我调整心理。感觉无助、伤心、害怕，需要学会自我调整自己的心态。心理失调会引起以上情绪，首先要理解挫折原因，当把事情原因解读开了，就会理解缘由，自动意识调整心理。再者，转移注意力，忘我的工作，会使精力转移或劳累，可以改变思维。所以，自我调整主要在于对事情的认知和意识转移。
四、冷静思考，面对现实。
失败的挫折，使每个人最初都不愿意面对，但仍然不甘心，觉得还有机会，抱有侥幸心理尝试、等待，其实质是不愿意面对现实，不承认失败。所以，面对现实，是目前最重要的事，明白自己现在的条件，现在的困难，在现有情况下，冷静沉着对待面临的情况。
人生当以何种心态面对？
心态能改变一个人的态度、习惯、性格和人生。
对待人生应该保持几种心态。
学习心态。活到老学到老，学无止境。譬如，耋耄之年的杂交水稻之父袁隆平，带领团队孜孜以求，硕果累累。近几年，又突破了印日韩等国对耐盐碱水稻研究几十年，仍进展甚微的状况，发掘了耐盐碱水稻基因。在海南三亚技术创新推进会上，袁隆平提出，10年内，选育耐碱在pH9以上的水稻品种，年推广1亿亩水稻，年增产300亿公斤粮食。这项成果，是袁老团队不断学习研究与实践检验所获得的。
不断学习才能不断创新，才能最大限度地发挥自己的聪明才智，实现人生价值最大化。
成长心态。成功是成长进步阶梯。要成功就得磨练。孟子说，故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤。
因为人生就是打拼，爱拼才会赢。成功只能代表过去，不能满足成长。成长要一鼓作气，若受到挫折不能气馁，更不能精神萎糜。一旦碰到困难或遇上坎坷，应牢固树立“大任”与“苦心志，劳筋骨，饿体肤”意识，千方百计克服与跨越。真正做到内心警觉、性格坚定、才能卓越。
空杯心态。正确对待缺失错误。人生没有平坦的路，保持平和心境，学会、善于和自我纠错，在成功中总结经验、失败中汲取教训。不纠结过往，不厌恶缺陷，不烦恼过失，将人生遗憾逐个清零。
积极心态。杯子里只有半杯水，积极心态的人会说：“啊，还有半杯水呢！”。西门子公司有句格言，请愉快地工作，哪怕是假装的。说明积极心态有助于一个人保持最佳精神状态和健康心理，并且创造财富，导向成功，从而获得快乐人生。
心态积极，对待事物观念正确。会珍惜已经拥有的东西，会对缺少或无法获得的东西保持一颗平常心。
感恩心态。拥有，是一种幸福。幸福的获得，需要良好的外部条件。因此，在成功和拥有的背后，有许多助你一臂之力的外部因素。得感恩帮过你的人和这个社会。
懂得感恩是一种修养，知恩图报是对成功获得和美好人生的尊重和珍爱。
(图片来自网络)