夏天孕妇适合吃什么饭菜
孕妇能吃毛豆吗？需要注意什么？
孕妇能吃毛豆吗？需要注意什么？
可以吃，当然可以吃。毛豆中含有丰富的膳食纤维、铁、钾等微量元素，经常食用可以帮助补充大量的必要营养物质，还能帮助改善脂肪代谢和肠胃消化功能，从而起到减肥瘦身和美容养颜等食物功效。
但是要注意一定不要吃得太多，怀孕以后人的体质会有一些特殊的变化，如果对毛豆过敏的话，还需要引起重视，以免过敏之后对胎儿造成影响。
无论是蒸着吃、煮着吃、炒着吃、炖着吃都行，怎么吃都行。但考虑到是孕期，一定要注意弄干净卫生，不建议吃外面卖市场上卖的卤煮毛豆，大马路边上，卫生情况不能保证。希望我的回答对你有用，祝孕期顺利！
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怀孕了吃什么水果下火？
怀孕期间的孕妇如果上火会引起便秘而对胎儿不利，但一般不能服用药物下火以免出现流产的情况，所以在怀孕期间上火最好在食用温性下火的食物比如清凉绿豆汤的同时，适当吃些温性下火的水果。
一，梨子：镇静安神，养心护肝，解热消暑，消炎镇痛。
二，西瓜：生津，除烦，止渴，清肺，利小便，助消化。
三，香蕉：缓解孕期疲劳，帮助排便，还可滋润肺部，有效止咳。
四，西红柿：清热解暑，养阴凉血，生津止渴，煮熟后食用能降低心脏病风险和抗衰老。
五，草莓：含丰富的维生素C和铁元素，防止牙龈出血，预防贫血，还能清热，消暑，除烦，利尿，通便，化痰等。
但是，以上都属于凉性水果，怀孕期间既使上火了也不要多吃，适量就好。
图片摘自网络